太極就是萬能葯

自小受唯物教育，第一次聽說唯心者，不加思索想當然便否定之。來館裡打拳後，堅定心物二元。情緒，即受心裡影響，又受身體支配，二者不可厚此薄彼。情緒可致病，身體的病變又可導致情緒紊亂，《黃帝內經》中對此的描述極其細緻。「人有五臟化五氣，以生喜怒悲憂恐。」總之，身體好—》情緒好—》身體更好，建立良性循環；反之，身體不好—》情緒差—》身體更差，惡性循環建立。身體狀況和情緒息息相關。隨著打拳的時間延長，自我覺察能力也會慢慢提高，會更敏銳的捕捉到差異，讓身體處於良性循環中。

俗話有「人生三寶，精、氣、神」，精：內部構造，有形有質；氣：能量層面，無形有質；神：信息層面，無形無質。對於無形的東西，自然自帶神秘面紗。自古以來很多身體能量的修鍊就是圍繞這三面，最高層就是舍於心的神。在儒家是靜坐，孟子有「吾善養浩然之氣」，莊子的首篇「逍遙遊」，鯤至鵬的轉化，從北池飛往南冥，從內丹角度注釋的就解讀其為自身能量的提升。心神強大了，情緒必穩定。觀察一下周圍，你見過館裡的老師整日憂鬱悲苦嗎？強健的體魄必有穩定的情緒相配，即使有難事，也會很快的採取陽光積極的措施去改善它。

雖說神人強大，自古以來我們只是聽聞，感覺太遙遠。做為常人，看到的是經濟基礎決定上層建築，物質基礎決定生存狀態。《黃帝內經》首篇就有「女子...六七，三陽脈衰與上，面皆焦，發始白。」所以此時的我們若是發現脾氣不好，真的不全是性格問題，而是腎虛了，肝腎同源，腎為肝之母，腎虛很快會影響到肝陰虛，你會發現自己怒不可遏。此時兩手準備，一打太極，陽補，運動昇陽，當然其他運動只要合適你都可以，我選擇了太極；二，注意飲食搭配，適當進補一些食材，滋陰。生氣，大怒傷肝，這個我們都知道，常生氣，還容易腎虛。人的身體就是這樣環環相扣。人作為有機一體，五臟相生相剋，任一髒的病變，首先會傳至其所克，不加制止，會不停傳下去，危險係數極大。之所以說五臟，是因為情緒治病，直接內傷臟，而我們平時外感的風寒暑濕熱，身體會有層層防衛，從皮毛到經絡，到腑才到臟，中間還有個六經傳送。所以愛惜生命，調解情緒，使它良性循環，成就有質量的生命。

總之，認真打拳，你會發現，太極就是萬能的葯，缺啥補啥。

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