醫生，我這個保健品能不能吃？

文·江明潔 廣州中醫藥大學第四臨床醫學院，深圳市中醫院

無論是門診病區還是住院病區，當患者向醫生諮詢完關於肝臟疾病的飲食、起居、作息、運動的事宜後，總會焦急而又期待地問一句，「醫生醫生，我家裡有某某保健食品，我能不能吃？」當醫生追問患者該保健品成分為何物或者名稱時，多數患者仍不清楚，因為這些保健品來源要麼是看了電視廣告後購買的，要麼是自親朋好友「送禮不如送健康」後盛情難卻收下的。當醫生詢問患者服用該類保健品之後是否有效時，患者又未感明顯效果。

事已至此，這些保健食品到底吃不吃呢？我們要明確以下三點內容。

首先，需要明確的是，保健品本身不具備治療作用，不能替代藥物。

治療疾病時，藥物的劑量已足以治療疾病，服用保健品可能會加重肝臟代謝的負擔，從治療的角度看，患者無需服用額外的保健品。如若一定要服用此類產品，一定要通過正規渠道在正規商店購買，挑選時除了注意包裝上是否標註有「藍帽子」圖案的保健品標記外，還需留意產品的適宜人群、是否有虛假信息如「包治百病」等。

第二，保健品質量良莠不齊，有時得不償失。

門診患者張伯，平素定期體檢，近一次發現肝功能轉氨酶輕度升高，前來門診就診，追問病史及用藥史，張伯想起連月來服用了朋友相贈的歐洲進口深海魚油及各種維生素，張伯覺得「既來之，則服之」，不吃就浪費了好東西，而且是朋友的一片心意，於是就連服數月。但是肝病患者本身肝臟代謝解毒等功能較差，如若保健品本身質量不過關，摻雜雜質等，長期服用未見明顯效果，反而造成了慢性的肝損害。門診上類似張伯這種情況的屢見不鮮。

第三，保健品中不乏有中藥，需根據情況而定。

那到底能不能吃呢？中醫醫學博大精深，中藥方劑效果顯著。但是中醫講究辨證論治、三因制宜。就是說，中醫治療疾病時，根據具體的人，不同時期、不同氣候、不同的證型選擇不用的中藥，且對於長期日常服用的中藥選擇上，偏向藥性平和類，增加輔助作用。如若選擇不當，則適得其反。比如，對於濕熱體質之人，急躁易怒，口苦口臭，則不可服用含有肉蓯蓉、鎖陽等保健藥酒；對於陽虛體質之人，畏寒怕冷，大便稀溏等癥狀，則不可服用含有蓮子心、菊花等寒涼的下火茶。

因此，中藥、中草藥能不能吃，需根據組成成分，必要時在中醫師的指導下服用。

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