新手寶媽要預防這5種月子病，第一種很多人都有，最後一種尷尬

都說女性如果在沒有生孩子前身體不好，那麼在月子裡面可以好好的養養，會把身體調理得更好，但是在月子裡面的這6種常見的月子病需要多多注意，月子病是比較痛苦的，很難看得好，只能是靠自己慢慢養，今天我們就來說說，現在最常見的6種月子病應該怎麼預防吧。

第一種，腰疼這個在產後每一個人都會有的，不管是順產的還是剖腹產的，都會遇到這種情況，但是在月子裡面，這個病真的需要養好，不然到時候出了月子，這個病會一直陪伴著你的，腰是特別重要的一個身體部分，在月子里的時候，少彎腰，也不要長時間的站立或者是坐著，特別是給寶寶洗澡，換尿不濕這樣的事情，還是找婆婆或者是老公幫忙吧。

第二種，產後得了痔瘡，產後寶媽的腸胃各方面都是比較虛弱的，在吃方面盡量還是清淡點，這樣比較容易消化，不用天天都大魚大肉，這對於產後的寶媽來說，是不適合的，偶爾的補充下魚湯類的就可以了，如果在月子裡面有便秘情況的，盡量吃點促進消化的食品。

第三種，產後因為身體的不舒服，不敢排大小便，這在剖腹產的寶媽身上發現的比較多，遇到這樣的情況，如果長時間的憋尿，是很不好的，所以在產後遇到一些特殊情況，還是去醫院看看。

第四種，乳腺炎，這個可能在月子裡面就會遇到過這樣的問題，寶寶出生之後，正常情況寶媽的奶水也會通了，但是也有一些寶媽在寶寶出生之後，奶水是有的，但是寶寶吸不出來，時間長了， 奶水就會越積越多，最終會導致乳腺炎，面對這樣的情況，寶媽可以多讓寶寶吸吸，或者是用溫水敷敷，如果還是不行就找一個催乳師。

第五種，陰道鬆弛，這個是順產的媽媽需要面臨的一個比較尷尬的事情，月子裡面是不能同房的，這個一定要記住，產後惡露比較多，要保持清潔，同時可以鍛煉鍛煉。

月子裡面很多的事情有時候還是多多的聽聽老一輩的意見，她們比較的有經驗，很多的時候，我們都覺得這樣是沒有事情的，有的時候就是這樣的，現在是沒有事情，但是等老了就有很多的事情，相信這樣的話，老一輩們都有說過吧。

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