這幾個不良習慣可誘發多囊卵巢的發生，一定要引起注意

這幾個不良習慣可誘發多囊卵巢的發生，一定要引起注意

目前多囊卵巢的在育齡女性當中的發病率越來越高，而且向年輕化發展，接診的患者中最年輕的是16歲。這個病的的發生不是單獨的由某一種原因造成的，而是是由我們的錯誤的生活方式及周圍的生活環境等多方面的原因害了我們自己，一些習以為常的生活方式，其實等於不斷地製造疾病，以下這幾個惡習可誘發多囊卵巢的發生。

1.壞情緒

壞情緒是多囊卵巢的嚮導，壓抑、焦慮、抑鬱等消極情緒可使免疫系統識別功能大打折扣，讓人更易得病。

2.久坐不動

這點好理解，通過運動，可使胖多囊減輕體重，可以恢復排卵，恢復月經，改善內分泌，使雄激素降低，還可改善會改善糖代謝及胰島素抵抗。

3.重口味飲食和甜食

重口味飲食煙酒對身體的危害毋庸置疑，另外，重口味飲食，高鹽、高脂飲食，都與多囊卵巢關係密切。最好清淡飲食，少吃燒烤、腌制食品、熏制食品等。

4.過多的食用含有激素的食物或轉基因食品

我以前講過，目前好多養殖戶為了追求效益的最大化，使用的飼料含有大量的激素，你想想，45天就能把一隻肉雞出欄，三個月就能催肥一頭豬，一隻產蛋雞隻需飼養120天就能開始下蛋了。在以前，不追求經濟效益的時候，飼養一頭豬最少要10個月，雞也要7到8個月以上才能產蛋或宰殺。人吃了這些肉或蛋，激素是依然殘留在裡面的，還有轉基因食品、噴洒過殺蟲劑、催熟劑的蔬菜和水果等人吃了不得病才怪。

5.熬夜

凡是熬夜的病人，從脈象上來看，肝氣虛得非常多見。熬夜會導致人體生物鐘紊亂，內分泌失調、免疫力低下等狀況，女性還會伴有月經紊亂甚至閉經或不排卵導致不孕。

醫生的天職是防病，而不是治療方法的高明，被調理好的多囊患者有時候稱我為神醫，其實我的醫術並不高明，沒有給你用貴的離譜的新葯特葯，重要的方法就是食療，病是從飲食和生活中的不良習慣引起的，當然調理這也要這方面入手，就是食療和糾正不良習慣。

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