原來我們在喂寶寶時犯了那麼多錯！

喂孩子就是要把他餵飽喂營養了就行？相信很多媽媽都是這樣想的吧。其實在孩子3歲之前的餵養，也是讓寶寶學習和探索的過程，更重要的是，此時寶寶的吞咽能力、咀嚼能力、握舉能力都在發育，如果爸媽都包辦了，那麼孩子要如何鍛煉到位呢？所以有時候上一輩稍微「放養」式的方法反而能更好地培養孩子的自理能力。

年輕的媽媽們除了寶寶本身的問題，媽媽們也要看一下自己是否踩進了以下七種誤區。

誤區1：貪多求快

有的家長對餵養孩子缺乏耐心，不管孩子是否吃飽了、是否喜歡吃，總是強行給孩子餵奶、灌食物。這樣不但加重孩子的消化負擔，傷害腸胃，而且可能引起孩子長大後厭食、叛逆。還有的家長只顧把自己喜歡吃的食物添加給孩子，忽視了營養和嬰兒的口味，也是錯誤的。

輔食添加應講究少量、多次、現做。傳統思想認為把孩子喂得胖乎乎的就營養、健康，這其實是一種無知。營養講究均衡，脂肪、糖類過多導致今後患糖尿病、心腦血管疾病、癌症等危險性增加。

誤區2：輔食添加過早或過晚

有的嬰兒在0~3個月就被餵食半固體、固體食物，這將傷害其消化系統，而且營養也難以吸收。孩子在這個時期腸胃很脆弱，只能餵給其母乳和米湯、果菜汁等液體。

嬰兒4~6個月大時，應開始添加輔食作為母乳的補充，過晚則導致營養不足，影響小孩的身體發育、健康狀況。

誤區3：飲食不健康

我們每個人應堅持清淡飲食的原則，控制油、鹽、糖類的攝入，這也是世界衛生組織和中國營養學會的建議。應該從嬰兒期開始培養健康飲食的習慣。有的家長讓孩子讓食物過甜、過咸，甚至添加味精、雞精等調味品，嬰兒從小形成了不良的習慣。

一些孩子吃精製的米、面（包括粥、饅頭、麵包）過多，可這些精製食物不但沒有提供反而消耗了大量的維生素，造成維生素缺乏。對於這些碳水化合物，應該給嬰兒多吃一些雜糧，如玉米、紅薯、燕麥、豆類等，米飯則應以糙米為主。有的家長給小孩喂「好吃」的垃圾食品，如碳酸飲料（可樂等）、餅乾、速食麵、香腸、罐頭和腌制、油炸、燒烤類食物等，更是大錯特錯。

誤區4：不講衛生

有的家長經常將嬰兒吃的食物存放在冰箱里，很容易滋生細菌。還有的餐具、廚具不消毒，食物不新鮮、不衛生、來源不可靠等，或者自己吃過的食物再餵給孩子吃，這都是不衛生的。

誤區5：用奶嘴餵食

這是新媽們最容易踩進的誤區，有的嬰兒習慣通過人工奶嘴喝液體食物，甚至晚上含著它睡覺。使用人工奶嘴會造成污染，還可發生胃腸道過敏反應，更重要的是易使嬰兒產生「乳頭錯覺」——由於人工奶嘴比媽媽的乳頭更軟，只需輕輕吸就能喝到食物，導致孩子以後就拒絕吸吮母乳。

正確的方法是盛入碗或杯內用勺餵食寶寶，這樣能鍛煉寶寶嘴和舌的協調能力、吞咽能力。

誤區6：斷奶過早或突然斷奶

都市人往往因為工作的需要，或是嫌餵奶麻煩、怕乳房下垂，便早早地讓孩子斷了奶。殊不知，母乳是嬰兒最好、營養最全面的食品，斷奶過早是不利於孩子健康的。

一般宜於孩子9~12個月時通過增加食用牛奶和輔食、減少餵奶的次數而緩慢、自然地斷奶，不要突然斷奶。有的母親將藥物或辛辣品塗在乳頭上，還有的離開孩子一段時間，從而迫使其放棄母乳，這都是非常錯誤的，會引起其抗拒輔食，甚至會覺得媽媽不愛他，造成心理傷害。

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