它是三伏天的「祛濕王」，每天早上吃一次，身里的寒濕氣從此不見！

要說什麼食材祛濕祛寒的效果最好呢？肯定是生薑無疑了，當然了並不是要生吃薑，而是需要一定的做法的，將其泡製成湯。

將生薑切成薄薄的一片一片的，放入瓶子中，在倒入大量的醋，直到淹沒所有的姜為止，對於不能吃酸的朋友可以加入點白糖或蜂蜜。

然後用保鮮膜封口，蓋上蓋子，存入冰箱就可以了，可以保存很長時間，每天早上可以拿出來倒上一碗，身里的寒濕氣從此不見！

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