吃活蚯蚓斷食每天一粒老乾媽，明星減起肥來自己都怕

傳說魯豫數著米粒吃飯，娘娘孫儷減肥的時候早飯也只喝一杯水而已。

而陳坤透露自己減肥就是斷食！一天中只早上吃碗小米粥，午餐和晚餐都只喝水，關鍵是還要堅持21天！

嚴立婷上《康熙來了》自曝上學的時候為了想瘦吃活蚯蚓！還說一口下去感覺蚯蚓在肚子里蠕動……連一向見慣了大場面的小S都有被嚇到，字幕甚至都打出「個人行為，請勿模仿」的警告。

嘖嘖嘖，娛樂圈的明星們為減肥做出的喪心病狂的事遠遠超出了你的想像……

為什麼這麼拼呢，林允的一句話真相了。

是啊，鏡頭是殘酷的。如果不是現實生活中瘦成紙片人，上鏡一定是災難。所以，同一個世界同一個信念：瘦一點再瘦一點。

林允甚至為了減肥自虐到生理期不來，說起來她的減肥之路真是漫長而艱辛。因為她的減肥方式基本靠餓，來看下她的食譜。劃重點：1.基本不吃主食，就算要吃也是偶爾喝個粥；2.休息日乾脆用睡覺代替吃飯，省掉兩頓飯。

好不容易開葷，結果就是一片看上去沒油沒味道的讓人一點食慾都沒有的白肉，依然沒有米飯之類的主食。

缺失碳水化合物的攝入，怪不得網友要擔心她這麼減會減得不來大姨媽。然而從林允回復的網友話里可以看出，比起不來大姨媽，胖更可怕一點。很符合小S的那句口號：要麼瘦，要麼死。

所以在減肥這件事上，明星們對自己的狠勁沒誰比得過。除了林允之外，還有一大票女明星有發言權。

最近才當了媽媽的穎兒算一個，早年間和劉愷威合作拍《千山暮雪》應該是她人生肥胖的巔峰，真不敢想像在她身上發生了什麼，竟然允許自己「墮落」到140斤！每次她一出場就是一股濃濃的嬸兒味。

被霸道總裁劉愷威摟入懷中，感覺穎兒都快把劉愷威擠出畫面了，說好的小鳥依人呢？？？

相信已經有不少人看到心裡暗暗在說，哼，自己去演恐怕都比她好看。別著急，事實證明穎兒人家就是胖著玩的，《千山暮雪》之後再見到她就是減重40斤後的模樣了。

這樣的，

雙下巴消失，虎背熊腰也消失，現在就是個仙女好嘛！

不用想都知道，沒見她的這段日子下定決心減肥去了。她的方法也很自虐，基本靠水果和酸奶續命，唯一有味道的東西是一粒老乾媽！

可以說非常喪心病狂了，對自己這麼狠活該她瘦。無獨有偶，馬思純減肥的時候靠藿香正氣液活著……真是一個比一個狠。

上面提到的人都是有點胖的，她們為了上鏡更好看減肥無可厚非。但是，佟麗婭夠瘦了吧，164的身高90斤都沒有，就是這麼優越的條件她也不敢放開吃喝。

前段時間佟麗婭上《嚮往的生活》，黃小廚做了一頓非常豐盛的晚餐，何炅已經紮起頭髮吃得不亦樂乎了，看他夾了一筷子的土豆絲彷彿看見飢餓的自己。

但是再看佟麗婭夾的一筷子……好了好了，這個世界上沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的胖。至於何老師，就是所有人羨慕嫉妒恨的吃不胖體質本人了。

除了食量小，還有一個細節不知道大家有沒有注意到，佟麗婭每吃一口菜之前都要在自己面前的醋碟子里蘸一下。

是她獨特的飲食習慣嗎？翻翻她以前的微博發現，原來，她的目的是為了減肥！因為醋可以刮油。從微博的時間可以看出，她這個習慣至少堅持了8年，可怕。

我的老天鵝，佟麗婭ball ball you給我們這些胖女孩留一點活路吧！

是，瘦女孩才有春天。但是有一點別忘了，瘦下來的穎兒前期因為節食太猛瘦成排骨胸，看著像骷髏，毫無美感可言。

林允也瘦到脫相，雙頰凹陷，面色蠟黃，差點都認不出她了。

膠原蛋白大量流失不算，她被因為減肥備受失眠的困擾。

佟麗婭很瘦，但是總讓人覺得哪裡不對，她的經濟公司還鼓勵她增肥，兩公斤一萬塊。

總之，一味地追求瘦是不對的，健康的美才重要。像這樣鎖骨可以放雞蛋，臉上身上又有膠原蛋白不是很好嗎？

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