體內濕氣重的人注意了，這三種水果不要多吃，後面兩種很多人都喜歡吃吧！

人體內部濕氣重，常常會呈現多種異常，人體內部濕氣過重，會讓人感覺睏倦、人體四肢沉重、食慾不佳、手腳清冷、皮膚起疹、長痘痘、臉上黏膩不適，甚至患上腸胃炎，口腔病徵相對顯著，舌苔白厚。濕氣重的人要少吃這三種水果！

服用菠蘿蜜後能加強體內纖維蛋白的水解作用，可將阻塞於組織與血管內的纖維蛋白及血凝塊溶解，從而改善局部血液、體液循環，使炎症和水腫吸收、消退，對腦血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的輔助治療作用。菠蘿蜜也可以用來治療熱盛津傷、中氣不足、煩熱口渴、飲食不香、面色無華、身體倦怠等疾病。然而同樣的道理，菠蘿蜜也是濕熱食物，常吃的話會加重體內濕氣。菠蘿蜜並不是所有人都能吃的，濕氣重的人盡量不要多吃，否則只會加重體內的濕氣，吃越多濕氣越重！

香瓜是一種很香很甜的水果，含糖分很高，體內濕氣重會影響脾胃的運化功能，造成消化吸收障礙，而香瓜是駐濕的瓜果，容易造成體內濕氣淤積，加重濕熱癥狀。果肉生食，止渴清燥，可消除口臭，但瓜蒂有毒，生食過量，即會中毒。據有關專家鑒定，各種香瓜均含有蘋果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、維生素C等豐富營養，對感染性高燒、口渴等，都具有很好的療效。

食用芒果具有清腸胃的功效，對於暈車、暈船有一定的止吐作用。抗癌。據現代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。美化肌膚。由於芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以起到滋潤肌膚的作用。防治高血壓、動脈硬化。芒果含有營養素及維生素C、礦物質等，除了具有防癌的功效外，同時也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。防治便秘。土芒果中含有大量的纖維，可以促進排便，對於防治便秘具有一定的好處。

芒果為著名熱帶水果之一，芒果果實含有糖、蛋白質也很高，其性質帶濕毒，夏季芒果成熟，很多人忍不住多吃幾個，濕氣重的人要十分注意。

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