護膚界的扛把子隆重上場-保濕

護膚界的扛把子隆重上場-保濕

亮亮醫生來了

亮亮前面寫了一篇化妝品中的萬金油煙醯胺，沒想到呼聲意外的高，大家非要亮亮繼續普及相關知識，有助於大家選擇，真是一群愛臭美的女人。好吧，亮亮為您美麗護航。會把這個作為一個系列講座，普及給大家。目的還是幫助大家理性消費。亮亮再次強調，化妝品只是給予了我們一個希望，它也僅僅是個希望，大家不能期望太高。

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護膚界最重要的二件事，一是保濕，二是防晒。無論你如何的美白，祛斑，除皺，做不到這二件事，都是白做。

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談到保濕，先說一個誤區。補水=保濕？（錯錯錯）

你需要保濕~我保了呀。

你怎麼保了~我不停的往臉上拍水，還不停的用噴霧。

（某些人開始對號入座了，對，亮亮說的就是你們）

補水原理：利用角質層那一點的滲透力，從外頭把水給皮膚灌進去。

方法: 泡澡，拍水，噴霧，面膜

優點：快速緩解乾燥，立刻見效。

缺點：來得快，去得也快！好不容易進去的水，沒有5分鐘就干到透心涼。而且老是依賴從外頭補水，不從裡面改善乾燥，就會發生越補越乾的人間慘劇。（想想，你光洗臉不抹油，臉干不幹？）所以補水不等於保濕。

補水不是保濕

那麼什麼才是保濕？怎樣才能保濕？

保濕劑主要可以分為4大類：

封閉劑(occlusives)

濕潤劑(humectants)

潤膚劑(emollients)

嫩膚劑(rejuvenators)

保濕劑的作用：修復皮膚屏障，增加含水量，減少TEWL（經表皮水分流失），恢復脂質吸收、保持和重新分配水分的能力。

一、封閉劑的作用原理是在皮膚表面形成一層疏水性屏障，提供一層額外的保護層，減少水分流失。由於可以大大減少水分的流失，最好是在皮膚濕潤以後使用。封閉劑實際上是最有效的保濕劑，可以有效減少99%的TEWL。凡士林油(petrolatum)是最具代表性的封閉劑，其次是二甲聚硅氧烷(dimethicone)。但是油膩，用的不舒服。

二、濕潤劑通常含有幾個親水性的羥基基團，所以濕潤劑可以吸引並鎖住水分子。濕潤劑通過提高水分從真皮層至表皮層的轉移，保持表皮的濕潤。也有研究認為濕潤劑有能力從外部環境吸收水分，保持表皮濕潤（這個還不明確）。但是這個過程中會增加真皮層失水，根據這個特性，濕潤劑一般會混合封閉劑，減少TEWL。最常見的濕潤劑是甘油(glycerin), 其他還包括羥基酸、丙二醇和尿素。

三、潤膚劑可以通過填充角質細胞間的空隙，從而改善膚質，增加皮膚的柔軟和光滑程度。通常潤膚劑含有脂肪酸。

四、嫩膚劑主要作用是補充皮膚中對的重要蛋白質。膠原蛋白、角蛋白和彈性蛋白是常用成分。由於這些蛋白都屬於大分子蛋白，所以最大的局限是它們的吸收程度。雖然如此，嫩膚劑也可以有一定改善膚質和由於缺水產生的細紋的效果。

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