孕期身體這3個表現，是胎寶在提醒你該喝水了，孕媽中了嗎？

最近的天氣一天比一天熱，暑氣越來越中。真想待在空調房內不出來了，因為一活動就是一身汗。出來轉一圈就口渴的不行，必須得隨時喝水才舒服一些。普通人都是如此，何況孕婦呢！今天小編為大家分享的就是孕期喝水的那點事，可能很多人覺得這只是小事，可是對於孕婦和胎兒來說，喝水就是人生中的大事。

孕媽小米懷孕已經五個多月了，前幾天去醫院做B超檢查，本來她是想看看胎兒的性別，可是大夫卻告訴她，羊水有些少。羊水少必然會影響到胎兒的健康發育，而且大夫告訴她，都是在孕晚期才出現這種羊水少的現象。大夫問小米，平時喝水多嗎？小米說，不太喜歡喝白開水，喝不下去，只喜歡喝茶水。大夫聽了她的話，把她狠狠的說了一頓。壞處:孕婦不能喝茶水這是常識，孕婦要多喝白開水這也是常識，連這個都不知道，怪不得羊水會少。聽了大夫的話，小米慌了，回到家天天抱著杯子喝水。生怕胎寶寶發育不好！

據了解，羊水是維持胎兒生命的主要部分，在孕婦孕期的不同時期羊水的深度也有所不同，導致孕婦羊水少的原因雖然有很多，但是孕婦羊水少的話是可以通過多喝水來得到改善的，因為孕婦多喝水的話可以有效促進體內身體的血液循環從而也在促進子宮胎盤的血液循環以便達到增加羊水量的目的。懷孕期間身體這3個表現，是胎寶在提醒你該喝水了，孕媽中了嗎？

一、便秘

懷孕後很多孕媽咪胃口大開，吃得多又喝水少的話，消化不好的孕媽咪很容易發生便秘現象。如果孕媽咪感覺最近感覺便秘加重，就要多喝些水了，平時吃飯的時候可以多喝點飯湯，一樣可以補充水分。

二、羊水不足

孕媽咪做B超檢查的時候會顯示羊水的正常數值，如果數據顯示胎兒羊水不足的話，孕媽咪可以通過喝水的方式來及時補充羊水。如果情況嚴重的話，還得要聽醫生的建議和指導。

三、嗓子上火

炎熱的夏天很容易上火，如果孕媽咪平時愛吃酸的辣的，喝水又少的話，會發現嗓子疼、嘴邊起泡等。口味重的孕媽咪要注意多喝些水，孕期飲食盡量還是以清淡營養為主。

炎熱的夏天，孕媽咪請拿起你身邊的水杯隨時補充水分吧！胎寶寶也口渴了呢！祝孕媽咪順利平安度過孕期，迎接健康寶寶！

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