氣血不足老的快？5種「食物」補氣血，效果勝過紅棗！
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06-29
櫻桃：中醫認為，櫻桃性溫，味甘酸澀，入心、脾、肝經。具有養血補血、益氣養心、祛風勝濕、活血祛瘀、利尿止痛、養顏祛斑、收斂固澀、健腦益智等功用。氣血不足老的快？5種「食物」補氣血，效果勝過紅棗！
海藻其實同樣也具有補血的功效，只是由於在海藻中含有豐富的蛋白質、纖維素、維生素和礦物質，這些營養物質都可以促進人體對鐵質的吸收，從而達到補血的功效。氣血不足老的快？5種「食物」補氣血，效果勝過紅棗！
很多人不喜歡吃動物的肝臟，但這卻是一種理想的補血食物之一，動物的肝臟含有豐富的鐵。氣血不足老的快？5種「食物」補氣血，效果勝過紅棗！
雞蛋在我們日常的生活中應該是比較常見的一種，出現貧血情況的時候我們可以取出兩個雞蛋黃並打散，然後放進加了鹽的熱開水中煮熟，每日飲服2次。雞蛋黃具有豐富的鐵質，特別適合缺血性貧血患者。氣血不足老的快？5種「食物」補氣血，效果勝過紅棗！
※氣血不足，主要有這4個表現，快看看你是否也這樣！要及時補氣血
※如何為自己補氣血，那就吃幾種女人補氣養血之妙品
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