肩痛科普知識系列問答為什麼會發生肩袖損傷？哪些人容易發生肩袖損傷？

17.為什麼會發生肩袖損傷？哪些人容易發生肩袖損傷？

研究顯示60%肩痛患者是因肩袖損傷引起的。由於肩關節是人體活動度最大的關節，且肩袖位置特殊，它的運動是在兩塊骨骼之間滑行，所以當肩關節做外展、上舉動作時，肩袖容易與上方骨頭髮生生摩擦、碰撞，就會引起一些微小的損傷，但是肩袖有一個缺乏血運的區域，過多的磨損不利於微小損傷的修復，從而導致肩袖的退變，在一些輕微的外力作用甚至日常活動就可能導致撕裂。隨著時間的推移，肩袖慢慢從微小撕裂發展到大型撕裂，這也就是肩痛越來越嚴重的原因！例如右撇子容易發生右側肩袖損傷，左撇子則左側多發，也從側面印證了這個道理。

圖：姚翔

隨著年齡的增長，肩袖退變越來越重，所以一般從40歲開始才發生肩袖撕裂，而且發生率隨著年齡增長逐年增高，有統計表明，超過60歲的人中有40%以上有肩袖損傷，70歲以上則超過50%，80歲達80%。因此，60歲以上中老年人是最大的發病群體，另外還有游泳、排球、羽毛球、乒乓球、投擲運動以及健身愛好者，頻繁抬肩活動如教師，以及其他肩關節活動量較大人群如建築工人、裝修工人、廚師等均是肩袖損傷的好發人群。

圖：姚翔

湖南省人民醫院「肩痛門診」：（全省首家）

周一上午、周二下午、周四上午

王靖主任醫師

（關節與運動醫學科主任）

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