斷食辟穀的理論依據，人可以靠「吞空氣」生存著？

養生 06-29

中國的斷食方法，是全世界唯一可以支持長時間完全斷食的方法，因此可以獲得更深入的斷食療愈效果。日本歐美的斷食辦法是吃一點或者強忍著不吃，而中國的辟穀者發現了宇宙的無形能量，是可以攝取而滿足人體所需的，因此不僅全無飢餓，而且身心狀態還越來越好。

中國斷食的核心是「氣足不思食」

中國斷食療愈法，不同於日本和歐美的斷食法，日本方法，雖然承接了中醫理論的一些思想，但由於近百年來中日文化尤其是醫學交流和著作翻譯等的局限，日本學到的仍然是斷食的表面功夫、皮毛之術。

日本文明起源於中國，但距離中國五千年浩瀚的文化沉澱距離還很遠。日本斷食的學者們，通過中國古籍和中醫，了解到了身體設計的玄妙和斷食的合理性，但由於沒有拿到具體的斷食方法，只能糅合歐美強制斷食的方法，將斷食療法在日本落地，即使不完整，也還是取得了很多成績。

日本歐美的斷食期間可以喝一些果蔬汁，所以叫「輕斷食」日本歐美的斷食期間可以喝一些果蔬汁，所以叫「輕斷食」。

從日本和歐美現在推行的斷食療法來看，為了幫助患者渡過斷食產生的身體恐慌，都採用的是不完全斷食的方式，也就是不徹底的斷食，除要求喝大量的水，斷食的人還要服用其他液體類的營養補給，如胡蘿蔔蘋果汁、薑汁紅茶、蔬菜汁等。這個做法相比中國斷食，方法不同，結果區別也較大。

歐美法強調對卡路里的限制，斷食期間，人每天生存會正常消耗3500卡路里，歐美的醫生僅供應維持基本生存的200卡路里，因為攝入和消耗的差，從而能達到消化自體脂肪的目的。

歐美斷食可以達到一些效果，但由於對自己「不夠狠」，沒有把身體逼到「置之死地而後生」的絕地，所以，強大的身體自愈力並沒有完全被激發，得到的效果也有限。歐美的硬斷食，斷食期間人的適應能力差，身體抗拒大，所以堅持比較困難。

採用不完全斷食的做法，是歐美醫生沒有研究出完全斷食的方法下，保障人體能接受斷食和並且安全的做法。

中國斷食，基本核心是「氣足不思食」中國斷食，基本核心是「氣足不思食」

中國斷食通過完全斷絕外來食物（零卡路里），改由向大自然攝取氣、光、磁場等能量，類似植物，直接將宇宙能量轉化為身體所需。

用「服氣」取代了「吃食物」，加上咽津、禪坐、穴位按摩、經脈運行等多種方法配合，使人真的可以達到仙人「吸風飲露，不食五穀」的境地。

這種奇妙的高深中醫功法，是斷食療愈法的最高層境界。

服氣法帶來的奇蹟

有什麼依據可以證明，「氣」可以作為能量攝取，並且可以支持我們在斷食期間的生存需要呢？

現象一

進入斷食適應期後，你會越來越精神而不是越來越虛弱。

在中國斷食期間，你每天愉快放鬆的參與運動，體能完全不會有問題在中國斷食期間，你每天愉快放鬆的參與運動，體能完全不會有問題。

這是每一個中國式斷食的人都能體會到的神奇現象。

進入斷食的前兩天，除了飢餓，你還會有變得虛弱的感覺，這是人們最容易放棄的時候，因為沒有經歷過的害怕，不知道後面會發生什麼。

老師的幫助在這兩天尤其重要，對反應強烈的人，老師會通過點穴使你的飢餓感大大降低，而從斷食一開始就會持續進行的服氣、咽津和通脈的練習，會使你越來越適應斷食後的新生存模式。最直接的感受是，身體上不適的感覺越來越減輕而不是在逐漸加重，這使你會很有信心繼續斷食下去。

現象二

進入到斷食後期，有的人體重不再下降甚至反而上升。

據1993年8月新華出版社發行的《東方辟穀養生》書中介紹「在斷食後期，人體也能象自然界的植物一樣，通過特定的方法直接吸收空氣中的有機元素，合成人體所需的蛋白質等各種物質，以供給人體活動所需要的各種能量。這個階段人體重量趨向穩定並有回升趨勢」。斷食後期，也有說法是斷食四十天以後。

斷食期間的體重變化，證明了無形能量攝取的存在斷食期間的體重變化，證明了無形能量攝取的存在。

經由這個現象，我們可以推論出「氣」這個無形能量的存在，斷食後，人體體重當然會下降，因為身體的內在活動沒有停止，能量的消耗依然在進行。而補充被減少甚至是沒有了，人處在「有出無進」的狀態。

在斷食後期，體重居然停止減少甚至反而開始反彈增加，這說明了什麼呢？說明至少是「有出有進」，是每天攝入的能量和消耗的能量達到平衡的結果。

體重的增長就更令人驚訝了，那就意味著，每天攝入的能量超過了消耗，並沒有吃任何食物還能增加體重，那只有一個合理的解釋，就是無形能量真實存在，並能在斷食中被人體所吸收。

現象三

有的人可以數年不吃，還能保持在正常的體能狀態。

《東方辟穀養生》中介紹，北京的中學生丁靜從1987年10月她11歲時開始辟穀，並一直延續到1990年，超過843天不吃不喝，但身體發育都正常，這是人類歷史上生命科學的奇蹟。

日本報道中的能不吃而健康生存的人日本報道中的能不吃而健康生存的人。

無獨有偶，日本也出現了兩個可以不吃而生存的超人。在2015年7月由台灣圓神出版社發行的《不吃的人們》一書中介紹：森美智代，1996年起連續十八年，每天只喝一杯蔬菜汁，被譽為現代仙人。她的故事曾被拍為電影《不食的時代》，她的著作包括《我決定放棄飲食》、《我變得超健康，真的很感謝》、《不吃的生活方式》。