搬磚既能鍛煉身體、又能掙錢？那還要健身房幹嘛！

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運動和勞動的區別

總有人傻傻分不清

如果你喜歡看健身文章

恰好又喜歡翻下面的評論區

一定對這種言論不陌生吧？

在網上

總不乏這樣的人

他們覺得健身是有勁沒處使

干體力活既能賺錢、又能練肌肉

甚至說勞動等於運動

一時間嗆的你無話可說

既然搬磚能鍛煉身體

那還要健身房幹嘛？

搬磚、干體力活，是賺錢養家糊口的一種手段；

舉鐵健身，是一種愛好、一種追求健康的生活方式。

二者的動機不一樣，結果又怎麼可能相同？

如果你是在干體力活，要扛250斤的貨物。你感覺很吃力，但還是要硬著頭皮扛，因為不抗賺不到錢啊。

勉強幹完這一單，你的腰可能會酸的直不起來、然而還有下一單等著你。為了賺錢，你必須要以健康為代價。

換作你是在健身房，你深蹲120kg的杠鈴。蹲不起來沒有關係，降重量就是了，你是沒有心理壓力的。

選擇適合自己的重量，鍛煉完洗澡回家。你的大腿變得更結實了、心肺更健康了，整個過程是非常愉悅的。

小明在勞動

小李在運動

5年後...

小明幹了5年的重體力活，沒錯、他是變得更強壯了，他現在可以抗350斤的貨物了。但並不是所有肌肉都變強了，只有常參加勞動的那幾個肌肉群。

結果就是肌力不平衡，導致一系列的問題；腰背肌肉常年得不到恢復休息，最容導致腰肌勞損，這都是最常見的「職業病」。

小李泡了5年健身房，各個部位肌肉均勻發展，身材變得勻稱好看

常年運動可能會遇到一些小傷病，但隨著經驗的積累，他慢慢的學會了去避免受傷

最後的結果就是

小明搬磚多年掙了不少錢，現在他需要用這筆錢去醫院看身體

小李在健身上沒賺到一分錢、還投入了不少，但他的身體變得更健康了

所有的工作

最後都是拼體力

5年把自己的身體搞得很糟糕，甚至烙下一身病。那後面的很多個5年，你該怎麼過？

奮鬥是痛苦的，有了夢想和能力，最需要的就是能夠持續的付出。這就離不開一個好身體的支撐。

大家還記得搬磚小偉嗎？他以一位搬磚工的身份進入大家的視野，靠表演各種高難度健身動作，爆紅網路、改變了生活。

他是靠健身改變了自己，而不是搬磚

最後給大家總結一下

想要干體力活、賺錢，可以去搬磚

想要讓身體更健康強壯，那就去健身

致那些不知所云的噴子們，一個是謀生的手段、另一個是保持健康的愛好

從今天起、別再把它們混為一談

健身小哥和民工大叔聽了都會不樂意的

END

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