產後這3種癥狀說明寶媽體內有垃圾，不及時清理，乳汁會受到影響

很多還在哺乳期的媽媽認為生完孩子後，自己終於可以好好的吃東西了，開始吃各種自己喜歡吃的食物。但是，在哺乳期由於需要給寶寶餵奶，在飲食方面仍然需要注意，不然會影響乳汁的分泌。如果各位寶媽發現自己身體出現這3種癥狀，很有可能是體內垃圾殘存過多，會影響乳汁的分泌。

1、臉上長痘

寶媽覺得在孕期的時候為了能讓胎兒健康發育，所以有許多東西都計較著不吃，現在生完孩子終於可以隨心所欲了，於是什麼辛辣刺激的食物也都敢吃了。這麼做寶媽當時是覺得很過癮，但是不久之後胃就會受到刺激，這很可能會導致產婦身體出現內分泌失調，緊接著臉上就會開始長痘，其實調養身體是一個循序漸進的過程，媽媽可千萬不要覺得自己生完孩子就什麼事都沒有了。

2、出現口臭問題

很多哺乳期媽媽發現自己出現了口臭的問題，真是很令人討厭。口臭主要是腸胃消化不好引起的，如果你平時飲食上喜歡吃油膩、重口味、辛辣食物，喜歡吃肉食，不太喜歡吃水果蔬菜的話，就很容易引起口臭現象。如果經常出現這樣的情況，那飲食上就要少吃辛辣食物，多吃點海帶、冬瓜、綠豆和苦瓜之類的清熱食物，茶水方面，可以多喝點菊花茶，不要太勞累！

3、沒有活力、無精打采、免疫力低下

在孕早期，准媽媽由於體內激素分泌不平衡，所以會有嗜睡沒精神的癥狀，這是非常正常的，但是在整個孕期，准媽媽都沒有活力，無精打采，那就說明准媽媽體內毒素堆積過多，給身體各個器官帶來更大的負擔。而且還會導致准媽媽的免疫力下降。所以說當準媽媽感覺自己，沒有活力，免疫力下降的時候，就要考慮一下自己體內的毒素是不是太多了。

以上就是小編總結的3種癥狀，如果各位哺乳期的寶媽出現上面的問題一定要及時去醫院檢查，為了自己和寶寶的安全一定要重視起來。

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