生了孩子後的產婦是妊娠期牙齦炎的高發人群！

民間有種說法——月子里不刷牙，牙齒會酸痛、鬆動。

這種說法是錯誤的，恰恰是因為產婦在坐月子期間沒有做好牙齒的清潔，得了妊娠期牙齦炎，才會使牙齒酸痛、鬆動。

所以，坐月子期間產婦千萬不要偷懶不刷牙！

（網路圖，僅供參考）

為什麼產後牙齒容易鬆動？

（1）產後由於雌激素髮生了激烈的變化，在它的影響下，牙齒有可能會發生以下情況：充血、血管增生、牙齦對細菌的抵抗減弱等。

這些情況都能造成新媽牙齒酸痛，嚴重的可能會導致牙齦發炎。

（2）產婦每天進食大量糖類、高蛋白食物，這些食物殘渣是細菌最好的食物，而且由於大多精細，失去了咀嚼過程中的自潔作用，所以更容易損壞牙齒，引起口臭、口腔潰瘍等。

（3）缺鈣，新媽媽產後的身體恢復，鈣充當著十分重要的角色。特別是對處於哺乳期的新媽媽來說，乳汁分泌量越大，鈣的需要量就越大。

（網路圖，僅供參考）

如何解決牙齒鬆動？

1.產後只要體力許可，產後第2天就要開始刷牙，最好不要超過3天，可以選用孕產婦專用產品。

2.如果牙齦有充血或炎症，可以在產後3天採用指漱的方法，也就是將食指洗凈或在食指上纏上紗布，把牙膏擠於指上充當刷頭，在牙齒上來回輕輕擦拭，然後再用手指輕輕按壓齒齦，以活血通絡，堅固牙齒。

（網路圖，僅供參考）

3.可選用軟毛牙刷，溫水放一點點食鹽，刷牙時輕柔，細緻，避免用力過度或者牙刷較硬給牙齦帶來傷害。

（編輯Anne）

湖南醫聊特約作者：馨享月母嬰護理院

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