夏天可以給寶寶吹空調嗎？怎麼吹？

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炎熱的夏季到了，很多家長開始糾結該不該給寶寶吹空調，不吹嘛實在太熱，晚上睡覺都能熱出一身汗，吹嘛又擔心寶寶會感冒，真是左右為難。我是贊成開空調的，說實話這麼熱的天大人都扛不住，別說是小寶寶了，小寶寶相較於成人，調節體溫的能力相對弱一些，對高溫更加敏感，也更容易出現中暑、長痱子的現象，嚴重的甚至可能出現捂熱綜合征。那麼該如何吹空調才能降低感冒的幾率呢？

1、空調溫度不宜過低、溫差不宜過大

一般而言，26°-28°是比較適合人體的一個溫度，尤其是夜晚氣溫低，更要注意稍微調高空調溫度，另外到了夜間，可以開啟空調的「睡眠」模式。同時注意室內外溫差不要過大，寶寶的身體很難快速適應過大的溫差。

2、保濕

開了空調室內會比較乾燥，容易引起人體不適，此時可以使用加濕器，或者在房間內放一盆水來保濕。

3、通風

在封閉的室內，空氣質量會逐漸變差，細菌等有害物會逐漸增加，空調開的久了最好每隔6-8小時開窗通風，更換室內空氣。

4、蓋薄被或毯子

寶寶在空調房睡覺時，可以蓋一條薄的、透氣性好的被子或者毯子或者紗布巾。

5、定期清洗空調

家長需要定期清洗空調的過濾膜，以保障室內的空氣質量。

6、不要對著空調吹

有人為了圖爽快，會對著空調的風直吹，這樣特別容易著涼感冒。

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