頸椎病反覆發作太痛苦，1個簡單解決的辦法，再忙也要看看！

頸椎病現在已經成為社會上的一種常見病，就像頭疼感冒一樣。因此好多人就越加不重視，左鄰右舍都有，那還怕什麼。人那，不患寡而患不均，現在看來老祖宗的話非常有道理。當自己一個人患有頸椎病的時候，非常著急，往往病急亂投醫。而當大家都有這個病的時候，反而不著急了，反正大家都有！

著名骨科專家李廣義

於是剛患上頸椎病的時候，大家不在意，慢慢小病就拖成大病。逐漸會出現頭痛、頭暈、噁心、耳鳴等癥狀，嚴重的還會造成上肢麻木無力，彷彿半截身子都不是自己的。最嚴重的還會導致四肢截癱的嚴重後果，真到那時候，哭都沒地方哭。

大家千萬不要把頸椎病看成是不死的癌症，只要方法得當，頸椎病還是能夠治好的，特別是病情輕微的患者，一定不能拖，多少人都是想為家裡省錢，不捨得花錢看病。最後造成的結果往往是小病拖成大病，葯沒少吃，錢也沒少花。

其實對付頸椎病，只需要一個簡單解決的辦法，事關自己的健康，再忙也要看看！

放風箏大家應該都不陌生，然而自從有了手機、電腦，使我們逐漸都變成了低頭族，頸椎病也開始找上門來。這時候，其實我們童年的娛樂項目——放風箏，對頸椎病的治療非常有效果。

通過放風箏，能夠有效活動我們的頸椎，保持頸椎、脊柱的肌肉張力，增強椎關節的靈活性，從而加強頸椎以及脊柱的代償作用。既有助於幫助恢復椎體活性，又能夠有效預防椎骨和韌帶的退化。並且在放風箏的時候，我們的頭一般都是處於後仰狀態，能夠有效改善頸部血液循環，保持頸椎的生理弧度，還能使頸部肌肉得到放鬆，從而促進頸椎病的康復！

除了放風箏外，頸椎病患者也要謹記以下3點心得：

1、千萬不要胡亂按摩

切記肌肉可以按，骨骼一定不能亂按，通過按摩只是能起到緩解的作用。並且現在一些按摩醫師技術參差不齊，如果按摩不當，還有癱瘓的風險。

2、告別「高枕無憂」

人的一生中，有三分之一的時間要在床上度過。選擇符合生理彎曲，高度適中的枕頭對頸椎的恢復至關重要。建議使用黃豆枕頭，對頸椎病的康復很有療效，也要避免使用太軟的床墊，預防長時間頸椎處於非生理彎曲。

3、避免長時間吹空調，夏季尤其要注意頸部的保暖，時刻關注身體變化。在某著名醫刊中刊登過使用膏貼外敷有效消除緩解頸椎病的專題，其中提到目前受廣大患者認可和信賴【軒鴻堂膏貼】。文中提到其從五十多種中草藥材中萃取精華而成，採用古老配方熬制而製成的膏體其滲透力非常強，一張膏貼兩份藥力三倍吸收貼敷於患處藥效持續滲透，一般貼敷短短几個小時就可以緩解疼痛。

如果不幸患上了頸椎病，一定不能卧床不動，應該進行適當的鍛煉。尤其是要加強頸部肌肉的運動和鍛煉。可以適當做做頭部、以及上肢的前屈、後伸和旋轉等動作。這樣可以使頸部肌肉得到有效鍛煉，對頸椎病的恢復還是有非常大的幫助作用。

頸椎病的治療應體現在我們日常生活的方方面面，生活中的任何一個對頸椎有損傷的細節 我們都不能忽視。做好日常生活中的預防，培養健康正確的生活好習慣，讓頸椎病等疑難雜症遠離我們的身體。

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