不論男女，夏季養生多吃它，養顏降血脂、美白降膽固醇，養肝抗癌
其實在我們身邊常見的食物里，就有些食物有著巨大的醫療保健作用。要是掌握了日常食物的保健工效，就能預防疾病的產生，從而就能大大減少患病幾率。今天小編就特地為大家總結了一種日常見到的水果的保健功效，您就會發現，這葡萄的作用也真不小呢，特別是針對是對女性朋友！
第一:葡萄有
葡萄中含有的天然抗氧化劑能有效清除機體產生的自由基，保持機體活力，減少皺紋，抵抗衰老。愛美的女性朋友千萬不能錯過這一個天然的美容劑哦。
第二: 葡萄能保肝護肝
葡萄裡面含有一些特殊的維生素和纖維素，還有一些其他的能保護肝功能健康的物質，同時減少肝病引發的腹水等併發症的發生。
第三:葡萄維持血管功能健康
科學家的實驗室研究表明葡萄可以有效的清除血液裡頭多餘的脂類物質特別是膽固醇的含量，因此還可以減少高血脂的發生幾率。同時葡萄中的特殊物質還可以抑制血栓形成，保持血流通暢，維持心血管系統的健康。
第四: 葡萄有助於胃腸消化
第五:葡萄可以緩解疲勞
有的人會發現在很疲勞的時候來一杯葡萄汁，身體就能得到很快的恢復。這是因為葡萄汁液裡面有很多微量元素，有機酸以及維生素，能快速補充能量，使得大腦保持興奮的狀態，消除機體的疲勞感！
第六:葡萄可以增強機體免疫力
住院的病人，手術後的病人都可以在醫生的同意下適量補充一些葡萄汁，適量葡萄汁可以增強機體免疫力，防止病毒上的感染。
第七·葡萄可以用來減肥
其實葡萄用來減肥並不是因為葡萄含有什麼特殊的減肥物質，而是因為葡萄吃了不會長胖！因此愛美的朋友想要減肥完全可以將葡萄作為一種代餐食品。
第八:葡萄可以減少吸煙帶來的肺部損傷
葡萄還有一個非常好的功效就是清潔肺部的代謝毒素，清潔呼吸道，同時有祛痰的功效。因此可以很好的減少的吸煙有害物質殘留，和有害物質對氣管以及肺部所造成的損害。
第九:葡萄有抗癌作用
大家可能很少知道，身邊隨處可見的葡萄就是一味很好的抗癌藥物，因為葡萄裡面含有一種可以防止機體細胞癌變的微量元素，這種物質的醫學名稱就是白藜蘆醇。白藜蘆醇大量存在於葡萄的皮和葡萄的籽中，對於食管癌，胃癌，肝癌等癌症皆有預防作用。
但是，什麼東西好，都不能過量食用，葡萄過量的食用也會造成腸胃的負擔哦。因為葡萄畢竟是酸性水果，過量有輕度腐蝕性。這裡小編也為大家總結一下什麼樣的人不適合吃葡萄呢。
一:高血糖患者 葡萄中含糖量較高，因此不適合食用。
二:妊娠期婦女不宜多吃葡萄。
三:有胃病的人
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