孩子咳嗽總不好？這2份食療方子一定能幫到你！

文/孕嬰幫，歡迎個人轉發分享！

今天幫媽接到了很多的信息，都是說孩子這不舒服了，那不得勁了，幫媽想說有的寶媽是太緊張自己的孩子了，不是孩子打個噴嚏就是冷了；不是孩子咳嗽兩聲就是感冒了；不是孩子說腳疼就是缺鈣了，要理性的去判斷孩子身體情況。

今天幫媽就給先大家說一下咳嗽這個情況：

引起咳嗽有很多的原因

1. 生理性咳嗽

生理性咳嗽就是孩子平時的咳嗽一聲兩聲，沒有持續性咳嗽，這個一般都是孩子吸涼氣、嗆著，或者是有刺激性的物質、氣體引起的，孩子咳嗽幾聲就沒有事情了，寶媽不要因為這個就著急，孩子沒事不用去管。

2. 疾病引起咳嗽

一般呼吸道疾病會引起咳嗽，比如：氣管、支氣管、胸膜等有炎症，這些疾病都是會引起咳嗽的，而且咳嗽是持續性的，這樣子家長要引起注意了，適當的就可以帶著孩子就醫檢查一下。

對於咳嗽一般護理：

1. 先保持呼吸道濕潤，這樣可以讓孩子感覺到舒服；

2. 開窗保持屋內通風，可以把污濁的空氣排出去，有助於空氣流通，減少刺激物對孩子呼吸道的刺激；

3. 多喝點溫開水，水可以稀釋痰液，滋潤呼吸道，減少空氣乾燥導致咳嗽；

4. 孩子夜間咳嗽，可以讓孩子上半身抬高點，這樣寶寶就會感覺到舒服，減少咳嗽。

咳嗽食療小方子：

蜂蜜（適合1歲以上的孩子）

在晚上的時候寶寶睡覺之前可以喝3ml左右的蜂蜜，這樣可以治療夜間咳嗽，蜂蜜比喝水效果好，但是1歲以下的孩子喝，以免中毒。

銀耳百合粥

需要百合50g、銀耳10g、大棗3個、大米100g，

做法：先把百合洗乾淨切碎，銀耳要用溫水發開，然後在切碎，大棗去核切成小塊，大米淘洗乾淨，然後一起倒進鍋中煮成粥，這個輔食適合半歲的寶寶吃。

以上就是寶寶咳嗽，食療是孩子咳嗽的不是太狠時候用，如果是持續性的咳嗽一定要給孩子用點葯，但是家長一定要理性的對待孩子生病，如果孩子能吃能睡精神好，那就可以暫時不用藥，多喝點溫開水讓孩子。

我是幫媽，兩個孩子的媽媽，一名高級育嬰師兼具插畫師，有關孩子教育、生理、心理、營養、日常保健與護理等方面問題，問我吧。

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