原來孕期這些小事，容易變成胎毒滋生的「土壤」，孕媽盡量別做了

如果要說什麼最可愛，相信在准媽媽的眼裡，肯定是剛出生的寶寶了，白白嫩嫩的讓人一刻都不想離開他。但是新生兒常見的濕疹，皮炎等皮膚問題，讓媽媽和寶寶都很難受。其實往往是胎毒帶來的。

而胎毒，顧名思義也知道是從娘胎裡帶出來的問題。所以准媽媽在孕期中就得打起精神了。第一就是要避免過度滋補，從前之所以要使勁補充營養，是因為之前人均生活水平低，營養質量跟不上，只能靠數量來堆。而以現在的生活水平來說，正常飲食基本就能滿足胎兒所需了。過度滋補，大魚大肉的話容易讓孕媽變成內熱體質，進而出現妊娠便秘等現象。導致體內雜質沒辦法及時排出，而影響到胎兒的健康。

其次就是孕媽懷孕期間沒有忌口了，每個人體質不一樣，但是大部分人對辣的承受力並沒有這麼高，孕期過度辛辣的飲食習慣，同樣容易導致孕媽上火，水分不足之下，也容易產生胎毒。

最後就是不良的生活習慣了，孕期原本免疫力就會下降，各種病毒細菌很容易趁虛而入，而當孕媽熬夜，愛發火的話，相當於敞開了大門歡迎這些髒東西進入，導致內分泌失衡，也就更容易中招了。

也建議孕媽除了吃鵝蛋外，也要多補充瓜果蔬菜，注意生活規律。這樣才能最大程度避免胎毒的出現。

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