腦梗突發有前兆！4種蔬菜防中風！

根據數據顯示，我國心血管疾病患者已達2.9億人，這在我國所有疾病發病率、死亡率中，位居首位！

說到腦梗，大家應該並不陌生，也許就在我們身邊的人就患有心腦血管疾病。

腦梗，又稱腦梗塞，又稱缺血性腦中風，在中老年人群體中很常見，其它致死、致殘率高的特殊性，已成為中老年人健康危害「頭號殺手」之一。

那麼腦梗塞是怎麼形成的？

在得了這種疾病前會有什麼表現？

有什麼防治的方法嗎？

大部分腦梗塞都是由於腦動脈狹窄或閉塞導致腦供血不足產生的腦組織壞死，比如說腦動脈堵塞、粥樣硬化，這些導致血管壁越來越厚，管腔變小。久而久之，它會慢慢阻礙血液流動，導致大腦缺血。

腦梗有哪些癥狀？

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1.頻繁打哈欠

80%的腦梗患者在發生5-10天，都會出現頻繁地打哈欠現象，而且會有怎麼睡也睡不夠的感覺。

2.血壓異常

突然的血壓持續上升至200/120mmHg，或者血壓突然下降至80/50mmHg或更低。

3.鼻出血

出現鼻子大量出血，有些人還會出現眼底出血、尿血現象，有這種現象的人腦血栓可能會在6個月內發生，這是一個很明顯、很危險的提醒信號。

4.異常補胎

步履蹣跚、走路腿無力是偏袒的先兆癥狀之一。如果中老年人步態突然有麻木、無力感，那麼，這些信號也是發生腦血栓的前兆。

5、突然頭暈

眩暈是腦梗發生前最常見的癥狀之一，特別是在清晨醒來的時候最頻繁。此外，也容易出現在浴後疲勞，那些高血壓的患者，如果超過1-2天眩暈重複5次以上，那麼出現腦梗塞或腦出血的機率就更高了。

6、突發劇烈頭痛

如果出現劇烈性的頭痛，並伴有抽搐現象的，這也是腦梗發生前的先兆。

以上的這幾個癥狀，如果有三個以上的，那就要必須高度警惕，特別是有三高現象的中老年人群體，因為這表明血管已經被堵塞了，如果不及時就醫調養，隨時有腦血管破裂、中風、急性腦梗塞的危險。

我們除了聽眾醫生的用藥指導外，在這裡就給大家推薦一個中醫食療的方法，它能養護血管，降低腦梗塞，腦出血等心腦血管疾病的發病率。

禁口：應該忌咸、忌油、忌高脂肪的食物。具體就是應該低鹽飲食，可以在菜熟後準備起盤時加鹽。不要吃動物油，比如豬油，花生油也不要吃，不要吃肥肉、豬肚、等脂肪多的食物，預防膽固醇增高。

哪些食物可以預防腦梗？

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1.洋蔥含有一種較強血管擴張作用前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗動脈硬化的功能。

2.木耳多糖有明顯的抗血栓作用，黑木耳多糖亦有很強的抗凝血活性與減輕動脈粥樣硬化的作用。

3.茄子保護心血管、抗壞血酸：茄子含豐富的維生素P，這種物質能增強人體細胞間的粘著力，增強毛細血管的彈性，減低毛細血管的脆性及滲透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。

4.番茄中維生素A、維生素C的比例合適，常吃可增強小血管功能，預防血管老化。番茄中的類黃酮，既有降低毛細血管的通透性和防止其破裂的作用，還有預防血管硬化的特殊功效

腦梗塞屬於神經內科，經常是老人患這個病居多，我可以在食物上為腦梗塞患者盡上一份力，與此同時也一定要注意飲食均衡，根據醫囑，按時用藥。

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