「我拉黑刪除了他所有的聯繫方式」：分手後還能厚臉皮做朋友嗎？

編者按：

分手是一場「大型的人類情感悲傷盛會」，有人在等著看你出醜，看你笑話；有人獨自悲傷，有人坦然接受，大方地走向未來；也有人陷入感情的深淵，再也爬不上來。

分手同樣需要儀式性，刪除對方所有聯繫方式；或者讓對方靜靜地呆在你的聯繫人列表裡，讓對方的手機號碼留在你的通訊錄里。每一種選擇，都會為你帶來不同的情感轉折。

一、

劉女士在前幾天，結束了她的第二段感情，這是一場曠日持久的掙扎，相愛4年，從大二一直延續到畢業工作，談婚論嫁之際卻遭遇男朋友的劈腿。

劉女士是我一個朋友，24歲的年紀，姑娘人很好，長得也算是不錯，而且對待人特別耐心、熱心，並且十分善解人意。

之前他男朋友還開車來接過她幾次，因為天氣不好，下班沒法走，所以男朋友會來接她；在一起4年，所有的默契全都有了，所有情侶之間應該發生的事情，也都發生過。

雖然只是短暫地和劉女士的前男友接觸過幾次，但是他給人的感覺是和氣中帶著一絲傲氣，而且對待劉女士的態度，明顯就不像是戀人應該有的樣子。

不知道大家有沒有這種感受，當你觀察一對情侶的時候，從他們的舉止、深情，就能大概地猜測出來兩個人的感情如何；果不其然，沒過多久她就和男朋友分手了。

因為被男朋友劈腿，雖然兩個人都已經見過雙方父母，也都打算買房結婚，但耐不住遇到了一個隱藏了4年的渣男。

劉女士決定辭職回家，散夥飯那天晚上，劉女士在桌子上哭成了一個傻子；一邊哭，一邊嘴裡在罵著：「我上輩子做了什麼壞事，這輩子要用這種方式報復我，讓我遇到了一個渣男，他騙了我4年感情。」

哭完以後，劉女士果斷地刪光了他所有的聯繫方式，並且發布了一條朋友圈動態：「渣男這輩子都不會得到幸福」。

二、

分手是大多數人都曾經掙扎過，經歷過的感情危機。而分手之後，很多人往往都會是下面這4種狀態。

有些人分手後哭得死去活來，茶不思放不想，頹廢了幾個月，成為一個廢人，然後從此一蹶不振。

有些人分手後便十分記恨對方，恨不得將對方按在腳下打一頓，於是就有了一種極端心理，報復對方或者報復自己來試圖對這段分手的感情做出回應。

有些人能夠坦然接受這段戀情的終結，認為這是一種命運的暗示，和對方分手，就是為了讓自己變得更好，今後會遇到更好的人。

而也有些人，通過分手這件事，變得麻木、冷漠、感情缺失；不斷地逼自己上進，最終成為了一個優秀的人，但是發現無論如何也愛不起來了。

你可以試著理解為，這是一種命運對你情感的安排，這就是一場安排，為了讓你變得更好，或者為了讓你變得從此一蹶不振。

但不可否認的一點是，分手了依舊糾纏對方，是因為你在被分手後，覺得自己遭遇了背叛，於是在心裡問自己：為什麼要和我分手？我哪裡不好嗎？

然後這種心理狀態，就會讓你產生一種扭曲感，這種扭曲感帶給你的是不甘心。

其實分手很久過去了，再次回憶起你們分手的過程，你會發現其實都會好起來的；你之所以放不下，是因為你放不下自己心裡所幻想著的愛情；放不下是，正是你的不甘心。

三、

分手後，究竟要不要刪除拉黑對方呢？分手後到底還應不應該與對方聯繫呢？

其實關於這些，又有2種選擇。

1、當你拉黑刪除對方所有的聯繫方式以後，你會在很長一段時間都不願意放過自己，放過這段已經過去的感情；

於是你想方設法地去「窺視」對方的朋友圈、空間動態；試圖去通過你們共同好友，來了解對方的動態。

總之，一切都是為了知道對方在與你分手後在做些什麼。

其實這樣的拉黑刪除，對你來說一點作用也沒有；無論你是因為什麼原因被分手，都無法讓你心裡徹底放下這段感情；而再次窺視對方的生活，就是一種「掩耳盜鈴」的行為。

2、當你選擇不刪除對方，留著對方的聯繫方式，但是從此不再打擾，不再聯繫，不再問候。

這個時候，可能你依舊會觀察對方的近況，對方過得如何，心思依舊會隨著對方的一舉一動而被牽扯著。

你要明白一個道理，無論如何，對方過得好與不好，都和你沒有任何關係；不要試圖將自己想像成為一個勇士，能夠將對方解救與水深火熱之中。

因為你沒有資格，你不屬於對方，對方也再不屬於你。

3、其實最好的刪除拉黑狀態，是你真正地從心底放過自己，放過對方，從心裡把這個人刪除了。

以前只要你聽到對方的名字，或者看到了你們曾經去過的地方，第一想法就是回憶你們在一起的日子；而真正的放下，是無論有人提起對方什麼事情，你都能夠坦然接受。

與你分手後，對方過得好或者不好，你都願意接受、祝福，能夠做到不詆毀，不記恨。

因為他們已經變成了路人，渣男也好、渣女也好，今後的人生一切都與你無關。

這樣的一種狀態，才是最好的一種處理分手的結局。

今日禪悟：

分手還有一種方式：「和平分手」。很多人認為，和平分手後可以接著做朋友，互相祝福對方，看著對方經歷一段又一段戀情，分享彼此的情緒變化。

但用不了多久你會發現，這樣很無聊，接著與對方聊天、分享，為的是什麼？

傷害過、恨過，但你們畢竟愛過。所以，最好的分手，應該從心底將對方刪除。

（文中圖片選自網路，文字原創，侵權必究）

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