這豬肉全身透明?膠原蛋白比護膚品還管用,有了它要護膚品何用!
豬皮,又稱肉皮,富含蛋白質,常食用可以令肌膚光澤有彈性,愛美的朋友不妨多吃點。
它比護膚品還廉價,卻比護膚品還管用,可以抗衰老,強筋骨,提高身體免疫力
可惜這麼好的寶貝卻被很多人丟棄,殊不知您扔掉的是很好的營養保健品。
和大家分享一下這款廉價的「膠原蛋白」,從此讓它替換昂貴的護膚品/斜眼笑/斜眼笑。
牛肉毛豆和清炒酸菜
筍乾紅燒肉(農家菜部落獎勵的好東東)
豆豉紫蘇燒槍魚
花旗參烏雞湯
清炒豆角,蒜蓉空心
山東大紅棗,青紅脆李
食材:豬皮150克,鹽腌制的檸檬1個,醬油泡椒1個,姜蒜適量,白酒,白糖,生粉,醬油,花生油,橘子皮。
1:冷水下鍋,把處理乾淨的豬皮放鍋里,放點薑片,加點白酒,大火燒開後再煮五分鐘。
2:把焯過水的豬皮再認真處理乾淨表面的豬毛,脂肪。看,是不是有點像蘿蔔乾?
3:豬皮橫切成絲。
4:切好的豬皮放高壓鍋里,加水沒過豬皮表面2公分,放點薑片,橘子皮進去一起煲1個小時。
5:撈起豬皮,撿走薑片,橘子皮。
6:姜蒜剁碎,檸檬和泡椒也剁碎。
7:開鍋熱油,爆香姜蒜。
8:放入豬皮中小火慢炒,炒干水再加點豬皮湯汁進去繼續炒。
9:然後把檸檬泡椒倒進去翻炒,用慢火炒,防止豬皮的膠原粘鍋。
10:準備小半碗水定粉(水,生粉,白糖,醬油。混合調和而成)倒進去煮到收汁即可。
晶瑩剔透的酸辣豬皮就大功告成了,只是微微辣,雖然小豬同學不吃辣椒,但是還可以接受這道菜。好吃不膩,最重要的是,它可以補充膠原蛋白,令皮膚靚靚噠。
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