男人身體出現這3種特徵，別猶豫，是腎臟已經「抱恙」，抓緊養腎吧！

腎臟作為男人身體一個重要的器官，不僅表現著一個男人身體健康質量，還關係著生育問題，因此可見腎臟的健康尤為重要。但因為很多男性疏於對自己身體的照顧，加上日常生活中的一些不良習慣，都在影響著腎臟的健康，所以當男人身體出現這3種特徵，別猶豫，是腎臟已經"抱恙"，抓緊養腎吧！

表現一：晨起噁心嘔吐，因為在腎臟出問題的情況下會影響到夜尿量增加，而人體水分在夜間會少量喪失、血液稀釋，晨起血尿素氮程度絕對降低。所以，晨起時噁心、嘔吐感減輕。如果早晨起來噁心想吐，要記得考慮一下是否腎臟有損傷。

表現二：頭暈耳鳴，當身體內的腎臟出現了某些問題，那麼它們就會失去對體內血壓的控制能力，當體內的血壓升高之後，那麼血壓衝擊血管的能量就會變高，從而對於腎臟血管造成進一步的傷害。從而引發頭暈眼花，耳鳴等癥狀。

表現三：排尿不正常，對於正常人而言，每天排尿四到六次是正常現象，假如次數太多或者排尿量太少的話，就代表腎臟出了問題，並且腎臟不好的人，會使蛋白質從腎臟漏到了尿里，尿就會起很多泡沫。

所以當男人出現這3個表現，別猶豫，是腎臟已經"抱恙"，抓緊養腎吧！中醫認為，板栗是"腎之果"，補腎養胃的效果非常好。栗子，性溫和，味甘，對於腎虛腰痛的人，最適合吃了。老年人常食栗子，對抗老防衰、延年益壽大有好處。

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