為啥有的人皮膚特別油?到底該怎麼護理?一文揭曉答案
健康
06-29
「你好!我皮膚很油,尤其是夏天,簡直能炒幾盤菜!聽說是因為皮膚太缺水了,所以才那麼油,是這樣嗎?請問我該怎麼護理皮膚啊?」
油性皮膚的朋友,經常油光滿面,自己不舒服,還容易黏附灰塵和污物,發生痤瘡、脂溢性皮炎。不過,油性皮膚也有好的一面——這種皮膚不容易產生過敏,不容易長皺紋。
常聽人說,出油是因為缺水,其實這是錯誤的。
油性皮膚形成的原因主要有:
1.皮膚出油,是因雄激素、皮脂腺活躍度高等方面的原因,由基因決定的。
2.我們的生活習慣、飲食、精神狀態也會影響皮膚狀況。
例如經常熬夜、壓力大;過多進食油膩性食品、甜食、刺激性食品,都會導致皮脂分泌過多。
因此,要護理好油性皮膚,應注意以下3點:
1.護理油性皮膚,著重點在清潔,但又不能過度清潔。洗臉的水溫最好接近我們的皮表溫度。
如果洗臉過於頻繁,或愛用各種深層清潔產品,則可能當下比較舒服,但用不了多久,油光會洶湧地「反撲」。
建議:用溫和的洗面奶清潔皮膚,每天最多2次。
2.油性皮膚的人飲食要清淡,盡量少吃油膩煎炸的食品,少吃甜食。另外,還要減少刺激性食品的攝入,如咖啡、濃茶、酒、辣椒。
3.選護膚品時,盡量選清爽點的產品。
注意:如果皮膚出油問題太困擾人,或因油脂分泌過於旺盛而長痘痘,要視具體情況給予醫學護理或是外用藥、口服藥。
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