想知道自己的精子是否健康，聽聽專家怎麼說

男性同胞們都很關心自己的精子活力到底怎樣，但工作很忙或其他原因不能去醫院檢查，小編支你幾招教你如何自查

一：早上起床感覺自己是怎樣的狀態，如果每天起床都很精神，或者面色很好那就沒有問題，當然偶爾起來感覺沒有精神也沒有關係，總這樣也許就要查查了

二：小便有力，早上起床都要上廁所，小便時總是感覺沒有力氣也許就有問題了

三：小便後觀察一下尿液的顏色，有沒有泡沫，如果沒有泡沫、沉澱物、顏色不是過於渾濁就沒有問題。

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