得胃病了怎麼辦？不用害怕，一杯「水」就能還你一個健康的胃！

隨著現代社會的迅速發展，每個人都在過著快節奏的生活，難免會因為工作等等原因，養成不良的生活習慣，最後導致身體出現問題。比如，胃病就是一個典型癥狀。有這麼一句話，十人九胃，意思就是大概十人中九個都有胃病，這是多麼可怕的一個概率，並且胃病的受眾面很廣，學生，白領，老人都是胃病的受害者。那麼我們到底該吃什麼該怎麼預防呢？

胃病的癥狀

最常見的有上腹部不適或疼痛、噁心、嘔吐、腹瀉、食欲不振。胃炎及十二指腸潰瘍的癥狀則為上腹部燒灼痛，特別是在兩頓飯之間，早餐前或在飲用橙汁、咖啡之後發生。嚴重者可有柏油便、黑便或血便。

1、急性單純性胃炎：主要由於化學物質引起，如濃茶、咖啡、烈酒、調味品等刺激性物質，或服用水楊酸鹽類葯、磺胺葯、抗癌藥、抗生素、利血平、腎上腺皮脂類固醇等藥物損傷胃黏膜而引發；物理因素像進食過冷、過燙或粗糙食物等損傷胃黏膜誘發；以及微生物感染或細菌毒素引起。

2、急性糜爛性（出血性）胃炎：多發生於手術、燒傷、休克、創傷、多器官衰竭等引起的應激狀態及飲酒或服用非甾體類藥物引起，在上消化道出血中佔20%左右。

3、急性化膿性胃炎：主要是由鏈球菌、葡萄球菌及大腸桿菌等細菌感染胃壁引起的化膿性疾病，又稱蜂窩組織炎性胃炎。

4、慢性胃炎：慢性胃炎是指由於各種原因所致的胃黏膜慢性炎症改變。是一種最為常見的疾病和多發病。

5、非潰瘍性消化不良：潰瘍性消化不良是一種功能性胃病，也有少部分屬於輕度器質性病變，過去很多醫生將該病診斷為慢性胃炎、胃神經功能症、胃腸道植物神經功能紊亂、胃功能性消化不良、胃痙攣等。

對胃好的食物

1、白開水

白開水雖然不起眼，但是其對於沖淡胃酸，緩解胃痛確實有很好地效果。胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發作的，這個時候喝點熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃部，效果也是比較明顯的。

2、加蘇打的大米粥

喝粥確實很養胃，但是大米是酸性的，在煮粥的時候要加一些蘇打，這樣煮出來的不僅會使米粒軟化，利於消化，還可以很好地緩解胃痛。熬粥的溫度要超過60℃，這個溫度會產生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。

3、安全又有效的方式

在這裡提醒大家，以上的方法，只能緩解輕度胃病的癥狀。且有些西藥的刺激性較大，不建議嘗試。中國有句古話，「腸胃不好三分靠治七分靠養」，腸胃不好的人除了注意飲食之外，需要藉助更為專業的療法才能根治。最安全有效的還是使用中藥膏滋進行平緩調理，雖然治療胃病的西藥很多但是都會有一定的耐藥性和刺激性，患者長期使用，對身體有很大傷害。

純中藥製劑的膏方針對患者的 治療,具有很大的優勢。歷史悠久、安全無害、使用簡單、標本兼治。特別是肖家百年傳承的中藥膏滋——知坤堂和渭膏，是治療腸胃疾病，緩解腹部氣脹，緩解胃液排泄，促進消化才能。具有很好的養胃、護胃作用，對治療腸胃病有奇效。此方是河南省傳統膏滋代表、中醫內科傳人 ，肖氏家族200餘年優秀方劑之一，並且被身邊許多中醫專家同仁所親睞，收效良好。在河南省葯監局評為一等獎，榮膺「2017年河南省品牌百強」。這個是 中國古代文明所特有存在，也是名間中醫藥文化的傳承。因為此藥膏是國家重點扶持的傳統中醫對象，所以在網上也是可以找到的。但是對於一些國外慕名而來的患者來說，郵寄是有點困難。

傳統中藥世家肖氏家族，堅持傳承數百年的古法古方，配置十多味名貴中藥：蜂蜜，茯苓，肉豆蔻，山楂，白芷，藿香，黃精，雞內金，大棗，橘皮，砂仁。道，暖脾胃而行氣滯，尤善降逆，故肖氏和胃膏有溫中散寒、降逆止嘔、止呃之功，為治胃寒嘔逆之要葯，被成為中醫藥界的「健胃膏」，這名號得益於它拔尖的養胃功用。

怎樣預防

1.節制飲酒，勿暴飲暴食，慎用或不用易損傷胃黏膜的藥物。急性單純性胃炎要及時治療，愈後防止複發，以免轉為慢性胃炎，遷延不愈。

2.傳統鍛煉。八段錦中「調理脾胃須單舉」和五禽戲中的「熊戲」、叫化功可以平時多練習，對增強脾胃功能有一定作用。

3.保持心情愉快。

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