坐月子里的4大誤區，准媽媽們要注意了！了解以下誤區輕鬆遠離月子病！

誤區一：坐月子期間最好長期卧床

科學的做法：產後產婦若較長時間不活動，產婦容易發生下肢靜脈血栓，特別會出現在破腹產的產婦身上。所以應在產後適量活動，這樣可以促進子宮復原。

誤區二：坐月子期間不能吃鹽

科學的做法：鹽中含有豐富的鈉元素，人缺了鈉，就會出現低血壓，噁心頭昏的癥狀，更別說是孕婦了。如果限制產婦鈉的攝入，會導致產婦食慾大減，從而影響泌乳。

誤區三：坐月子期間不能照顧寶寶

科學的做法：月子里的寶寶一定要母親親自去照顧，特別是建議母乳餵養，這樣會很好的建立媽媽與寶寶之間的親情交流，在孩子之後的成長中起著至關重要的作用。

誤區四：坐月子期間不能洗澡

科學的做法：產後孕婦清潔身體對其百利而無一害，可以幫助孕婦在其中舒緩分娩疲勞，保持好的心情。還能夠促進會陰傷口的血液循環，加快傷口的癒合等。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！