天然螺旋藻適合哪些人吃？

螺旋藻含有豐富的蛋白質、葉綠素等營養物質，具有增強免疫力、改善酸性體質、緩解疲勞等作用，其適用人員比較廣，主要適用於：

免疫力低下、營養狀況不良、飲食不規律、經常出差者

螺旋藻含有豐富的蛋白質、礦物質、藻藍蛋白可以幫助增強人體免疫力，改善營養不良。

慢性胃炎、十二指腸潰瘍病人、經常腸胃不適者

螺旋藻含有高蛋白尤其是大量的胱氨酸，對緩解潰瘍症特別有益，同時螺旋藻富含葉綠素，對消化器官潰瘍的治療與預防非常有效。

心腦血管疾病患者

螺旋藻含有豐富的不飽和脂肪酸有助於促進血脂代謝，降低血清膽固醇，預防高血壓。同時螺旋藻中含有的高蛋白、泛酸、鋅、鉻等物質，可通過多種途徑(如促進胰島素分泌、減緩糖吸收、促進物質代謝，抗氧化等)調節血糖代謝，從而有助於穩定糖尿病患者。

有貧血癥狀的人士，特別是女性

螺旋藻含有極為豐富的鐵質和葉綠素，這些營養元素可以有效改善人體貧血的狀況。螺旋藻中含有豐富的活性鐵、維生素B12和葉綠素，它們是合成血紅蛋白的原料和輔酶。因此螺旋藻能從多方面促進血紅蛋白合成和骨髓造血功能，發揮抗貧血的作用。

運動員

螺旋藻屬鹼性食品，對消除疲勞有特效，對提高運動員的耐力、爆發力、促進運動員身體機能改善有明顯的效果。

參考文獻

1、 羅海吉、馬靜等. 營養素的奧秘. 世界圖書出版公司，2012.153-154

2、董艷等，螺旋藻的降血糖作用[J]，中國海洋藥物雜誌，2008年6月第27卷第3期

3、 王文博,高俊蓮,孫建光等. 螺旋藻的營養保健價值及其在預防醫學中的應用[J].中國食物與營養.2009,（1）:48-51

4、 吳文龍，楊志娟．螺旋藻保健食品功能因子的研究．廣西湛江：湛江海洋大學出版社，2006年

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