三高患者的福音！4種葯食同源的「食材」可以有效降三高，千萬別錯過

絞股蘭屬於一種藤本攀援植物的嫩葉，微甘、性涼，晒乾後泡水喝具有降壓，降脂、調節血糖預防心腦血管疾病的功效，新鮮的嫩葉涼拌或炒來吃有清熱解毒、益氣健脾、化痰止咳的作用。三高患者的福音！4種葯食同源的「食材」可以有效降三高，千萬別錯過

蜂膠是由蜜蜂從膠原植物新生枝胚芽或花蕾處採集的樹脂類物質，摻上其上顎腺及蠟腺分泌物，經反覆加工而成的膠狀物質，具有很好的降低血糖，促進胰島功能恢復，預防糖尿病。 調節血壓和血脂、降膽固醇、抗動脈硬化血栓形成等作用，蜂膠煲湯、含服保健效果都很好。三高患者的福音！4種葯食同源的「食材」可以有效降三高，千萬別錯過

水芹菜，是一種野菜，生長在有水潮濕的水塘河溝邊，和家種芹菜差不多，就是莖葉細小的多味略帶苦澀具有很好的降壓、降脂、清熱、通淋透疹的功效，作菜可以涼拌，也可以和木耳、豆乾炒來吃味道也不錯！三高患者的福音！4種葯食同源的「食材」可以有效降三高，千萬別錯過

山楂是大家最常見的一種水果，同時也是一味消積導滯的中藥，山楂性平 、味酸甜生用有消磨肉食、降脂、降壓作用可以疏通血管、清除血管垃圾增強血管彈性，炒用可以健脾開胃消食導積，生山楂片泡水喝或做山楂糕對高血脂患者降脂降壓效果很好！三高患者的福音！4種葯食同源的「食材」可以有效降三高，千萬別錯過

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！