經常失眠且難以改善？當心神經衰弱，可得長點心了

相信很多人都聽說過神經衰弱這一疾病，而失眠就是神經衰弱疾病的癥狀之一。令人好奇的是，一旦有神經衰弱這一情況存在，此時就會導致失眠的發生嗎?

神經衰弱患者常常會伴隨失眠，這種現象在入睡前尤其明顯。患者表述為上床以後腦子靜不下來，容易浮想聯翩，試用各種方法使自己靜下來或做其它放鬆試驗，但往往無效。一旦睡不著，心裡就焦急，愈急就愈睡不著。由於這一癥狀的存在，常常會使得患者感到痛苦和焦慮。很多人不知道的是，其實入睡困難僅僅是患者失眠的一種表現形式。對於部分患者而言，其還可能會存在有睡眠時多夢，自覺睡的不沉而導致精神性失眠的發生。

事實上，幾乎所有的神經衰弱病人都會存在有情緒障礙，其在臨床上的癥狀主要表現為煩惱、易激惹和心情緊張。易激惹是其較為典型的癥狀，相比較之下，患者此時往往會更容易生氣、發怒和急躁，一點小事按捺不住，這也是導致失眠的原因。

失眠的類型有哪些?具體分析如下：

1、生活習慣不良型失眠。這類失眠患者常常表現為進入睡眠較難，睡眠質量差，醒後依然感到睏倦。平時愛喝咖啡、酒精、抽煙等這些含有尼古丁的食物，睡前玩手機、做運動，這些都會刺激到神經紗。由此讓大腦難以分泌充足的褐黑素，也就難以進入睡眠狀態，就算睡著了也難進行深度睡眠。

2、焦慮過度失眠。多見於中年人壓力過大人群，失眠多表現為焦慮、恐慌、夜間容易驚醒。中年正是上有老下有小的階段，這個階段事事都要為整個家庭考慮。這讓人的神經一直緊繃著，常常焦慮著未來，因此很容易影響神經系統，導致失眠。

3、心理抑鬱導致失眠。這種失眠類型的人往往是現實生活中缺乏社交的人群，表現為難以入睡、早晨醒來出現頭暈等疲憊表現。這是因為性格或工作上的原因，跟人接觸少，導致了不善於交流。遇到事情很容易消沉和壓抑，這種失眠往往說明心理出現了問題。

通過上述的簡單敘述，相信大家對於神經衰弱這一疾病的相關癥狀應當有了進一步的認知。該疾病能夠給患者機體帶去的危害還是不容小覷的，因而患者們千萬不能輕視該疾病的治療。

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