寶寶多大需要刷牙？很多父母開始得太晚了

相比身高、智商，家長對於寶寶牙齒健康的關注度就太少了。

來，做道簡單的測試題：

沒長牙的寶寶需要刷牙嗎？

a.沒長牙，刷什麼

b.要刷

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要刷！對於沒有牙齒的寶寶，「刷」的對象其實是整個口腔。媽媽可以用乾淨的紗布或用棉球蘸水，擦拭寶寶的口腔黏膜，同時也可以幫助寶寶檢查口腔。

不管有牙沒牙，寶寶一出生就應該注意口腔衛生，否則很容易遭遇「蛀牙」。

第四次全國口腔健康流行病學調查的數據顯示，5 歲兒童乳牙齲患率為 70.9%，比十年前上升了 5.8 個百分點。

相當於 5 歲的孩子中，10 個就有 7 個蛀牙，而且這個比例還在慢慢增加。

圖片來源：專家提供

你能接受寶寶的牙齒是這樣的嗎?想想牙疼時深入骨髓的疼痛，你忍心讓寶寶承受嗎？

乳牙被蛀的影響

遠比你想像的大

有的家長要說了：

乳牙反正是要換的，等到恆牙的時候多注意就行……

乳牙的使用時間並不短，從完全長出到全部換掉，差不多要經歷 6～10 年。

也就是說，有 6～10 年的時間，乳牙就是寶寶咀嚼的唯一工具。一旦被齲壞，寶寶疼痛不說，根本沒法兒正常吃東西，身體發育自然也就耽誤了。

而且，乳牙被蛀，也會影響寶寶「未來要用一輩子」的恆牙。

乳牙被蛀後不及時治療的話，炎症很容易向下蔓延，而恆牙就在乳牙的牙根下，也容易被蛀。

如果乳牙被蛀後脫落，旁邊的恆牙長出來後會傾斜移位，原本乳牙下面的那顆恆牙「無家可歸」，牙齒就會錯位，參差不齊。

甚至，影響寶寶未來的臉型和發音。

防止蛀牙

寶寶的各個階段應該怎麼做

我們都知道，蛀牙是細菌和口腔內食物殘渣長時間作用的結果：

吃完東西之後留在嘴裡的殘渣（包括糖），會被口腔里的細菌分解產生酸性物質，「腐蝕」寶寶的牙齒。時間久了，蛀牙就產生了。

所以，給寶寶刷牙、清除食物殘渣是保護口腔衛生最主要也是最有效的方法。而且，建議使用含氟牙膏。

0～5 個月：

寶寶出生後就應該進行口腔護理。

哺乳後，採用乾淨的紗布或棉球蘸水擦拭寶寶的牙床和口腔黏膜。

5～8 個月：

第一顆乳牙長出後，就要採用紗布擦拭清潔牙面，或用指套牙齒刷牙。

3 歲之前：

家長要幫助孩子刷牙，每天早晚 2 次。家長都可以採用 knee-to-knee（膝對膝），或平躺的方式幫助孩子進行口腔清潔。

「knee-to-knee」方法演示

圖片來源：drcollinsandassociates.com

除了牙刷外，當寶寶長出兩顆鄰面接觸的牙齒時，就可以使用牙線清潔牙齒縫隙之間的食物殘渣。

3 歲之後：

寶寶差不多就可以自己刷牙了，可以教孩子「巴氏刷牙法」或圓弧刷牙法，讓孩子自己刷，然後家長檢查就好。

除了認真刷牙，還可以……

1. 塗氟

塗氟就是將高濃度含氟物塗在牙齒表面，短時間內，就像給牙齒穿了「防彈衣」，提高牙齒的抗腐蝕能力。

但氟化物的作用是一過性的，所以塗氟不是一勞永逸的。從寶寶牙齒萌出開始，就可以考慮給牙齒塗氟了，建議 3～6 月一次。

2. 窩溝封閉

牙齒上，尤其是磨牙的咀嚼面上，坑坑窪窪的窩溝，是蛀牙的高發之處。

窩溝封閉就是將「窩溝封閉劑」塗抹在這些地方，固化後佔據這些「坑坑窪窪」，阻止食物殘渣或代謝物進入，以此防止蛀牙。

孩子的窩溝封閉沒有年齡的限制，原則上牙齒完全長出來，且沒有蛀牙前做最好。

乳磨牙（舊的大牙）、恆磨牙（剛長出來的新的大牙）、以及部分有深窩溝的前牙，都建議做窩溝封閉。

前面我們已經講過，蛀牙是細菌和食物中的糖長時間相互作用的結果。那麼除了上面這些被動防禦，有沒有辦法主動「抑制細菌產生」來預防蛀牙呢？

還真有！

導致蛀牙的細菌中，變形鏈球菌是公認的主要致齲菌。最近有一項針對「變形鏈接菌」的有趣研究，哈佛大學 Forsyth 牙學院院長的施文元教授，從植物中發現了一種可以抑制變形鏈球菌的提取物—— 甘草莖醇 A （glycyrrhizol A）。

教授還腦洞大開地把這種成分做成了棒棒糖，在滿足孩子喜歡吃糖天性的同時，又能防蛀牙。

後來的測試中發現，小朋友每天吃兩根含有甘草莖醇 A 的棒棒糖，口腔中變形鏈球菌的數量明顯減少了，而且連續吃 10 天后發現，可以有效降低口腔中的變形鏈球菌長達 3 個月。

美國也已經有些牙醫，會推薦自己的病人每 3～6 個月連續吃 10 天這種「防蛀牙」棒棒糖來幫助消滅致齲細菌，維護健康的口腔環境。

雖然目前還沒有更長期的研究能直接告訴我們，堅持吃就這個糖可以減少蛀牙。施教授在接受採訪時也說，刷牙還是清潔口腔最有效的方式。

不過對於難以抗拒糖果誘惑的寶寶們，這麼別出心裁的棒棒糖也是一個新嘗試。也期待更多的研究能為我們帶來好消息。

另外，這款「棒棒糖」完全不含糖分，甜味由木糖醇、赤蘚糖醇、以及羅漢果甜苷來提供，媽媽們可以放心。

木糖醇和其他的糖醇一樣，不會被口腔中的細菌代謝，因此被認為是不會產生蛀牙的糖替代食品。但木糖醇本身是不是可以防齲齒，目前還缺乏相關證據，有待進一步證實。

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最後再嘮叨幾句：

「家長的做法，影響孩子一生」這真不是煽情的口號，牙齒健康關係到孩子的生長發育，甚至顏值。

除了有效清潔、控制糖分攝入，建議每 3～6 個月帶孩子做一次徹底的口腔檢查。

畢竟家長大部分沒有受過專業訓練，不能準確地發現蛀牙。及早發現儘早治療，寶寶也免受痛苦。

參考文獻

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來，刷牙啦～

圖片來源：giphy.com

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