減肥期間盡量別吃這四種蔬菜，不然你的努力都白費了

第一種就是蓮藕，因為蓮藕中含有大量的澱粉，所以在減肥期間最好是不要吃的。

第二種就是土豆，土豆的澱粉含量也是非常高的，吃多了就容易長胖，所以最好是不要吃。

第三種就是毛豆，這種毛豆的熱量非常高，所以減肥期間的人最好是不要吃。

第四種是玉米，很多人都覺得玉米是可以減肥的，但其實並不是這樣的，它的熱量是很高的，所以在減肥的人最好是不要吃。

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