尋夢武當，我們即將出發

誤入武當路, 頻疑別有天。

深洞千仞落, 飛閣一巢懸。

鳴泉當窗急, 長松拂幛眠。

此中能避世, 箕坐已忘年。

千百年來，武當山作為道教福地、神仙居所，被稱為「中國第一仙山」。歷朝歷代慕名朝山進香、隱居修道者不計其數，相傳東周尹喜，漢時馬明生、陰長生，魏晉南北朝陶弘景、謝允，唐朝姚簡、孫思邈、呂洞賓，五代時陳摶，宋時胡道玄，元時葉希真、劉道明、張守清、張三丰等各路千古大咖均在此修鍊。

武當山「問道之旅」

時間：7月28日-8月1日（共5天）

地點：十堰 武當山

名額有限 先報先得

學

太極拳、八段錦、打坐、清靜經、心印經、古琴、茶道、書法、道醫

玩

紫霄宮、南岩宮、龍頭香、太子坡、瓊台中觀、金頂、太子洞、逍遙谷、靜樂宮。

訪

深山高道、洞穴隱士、古傳道醫

住

世界文化遺產主建築「紫霄宮」內

食

仙山野生時蔬，丹江魚鮮

1. 行程安排

第一天

7:00-9:30 武當山山門口集合，進山，入住紫霄宮（武當山世界文化遺產主建築，道教協會所在地）

9:30-10:30 參拜紫霄殿、父母殿（為自己、父母家人祈福）

10:30-11:20 紫霄宮側殿，品茶問道（紫霄宮道長為大家開示）

11:20-12:00 午飯（紫霄宮）

12:00-14:00 午休

14:00-15:00 經典導讀：高上玉皇心印妙經（紫霄宮）

15:00-15:30 打坐（紫霄宮）

15:40-17:20 武當十式太極拳教學（紫霄宮）

17:20-17:50 道教晚課（紫霄殿）

17:50-19:00 晚飯（紫霄宮）

19:00-20:00 武當山宮觀歷史沿革介紹交流（紫霄宮）

20:30 止靜

第二天

5:20-6:00 道教早課（紫霄殿）

6:30-7:30 早飯（紫霄宮）

8:00-11:20 南岩宮遊覽（呂洞賓修道處，龍頭香所在地，真武大帝金身成仙處）

11:20-12:00 午飯（紫霄宮）

12:00-14:00 午休

14:00-15:00 經典導讀：清靜經（紫霄宮）

15:00-16:00 抄經：清靜經（紫霄宮）

16:10-17:40 武當十式太極拳教學（紫霄宮）

17:50-19:00 晚飯（紫霄宮）

19:00-20:00 古琴賞析（紫霄宮）

20:30 止靜

第三天

6:00-6:30 武當八段錦教學（紫霄宮）

6:30-8:00 早飯（紫霄宮）

8:00-11:30太子坡遊覽（真武大帝讀經處，九曲黃河牆、一柱十二梁、十里桂花香所在地）

11:30-12:30 午餐（瓊台賓館）

12:30-15:00 金頂遊覽（武當山最高聖境，500年長明燈、雷火煉殿所在地）

15:00-16:00 瓊台中觀：參訪中觀道長（真武大帝得道受封之聖地）

16:20-17:50 武當武術交流（紫霄宮，與武當弟子交流武當功夫）

17:50-19:00 晚飯（紫霄宮）

19:00-20:00 道家茶道與修習聯誼交流（紫霄宮）

20:30 止靜

第四天

6:00-6:30 武當八段錦教學（紫霄宮）

6:30-7:00 早餐（紫霄宮）

7:00-8:30 太子洞：探秘隱修真人（洞穴隱士賈爺）

9:00-11:00 武當十式太極拳教學（逍遙仙谷：倚天屠龍記拍攝地）

12:00-14:00 午飯、午休(山下「很有味道餐館」)

14:00-15:00 乘車出發赴武當道醫傳承基地

15:00-16:00 入住武當山道教學院

16:00-17:30 武當十式太極拳教學（ 武當山道教學院）

17:30-18:30 晚飯（ 武當山道教學院）

18:30-20:30 道家養生講座與體驗（武當山道醫傳承基地，王宇鶴道長傳習）

20:30 止靜

第五天

6:00-6:50 武當八段錦教學（武當山道教學院）

6:50-8:00 早餐（武當山道教學院）

8:00-8:30 武當山道學院參訪

8:30-10:00 武當十式太極拳教學（武當山道教學院）

10:00-11:30 靜樂宮道長參訪（真武大帝降生處，武當山九宮之首）

11:30-12:00 午飯（武當山道教學院）

午飯後各自返程

本次活動全程由武當山道長陪同

2.傳授道長簡介：

王泰科：

武當著名道家養生專家，全真華山派第24代傳人，生於中醫世家，自幼受父教習醫藥，隨父行醫，早年臨床內外各科，諳熟中草藥栽培採集、炮製等中醫藥傳統傳承。王泰科道長一直致力於武當道教醫學、武當道家養生功、命理、堪輿、周易、術數的研究，曾著述出版：《大藥性賦》、《養身功十二段錦》《大眾養生之道》等。

吳信勤：

武當山全真龍門派第25代傳人，中國道教學院研究生。吳信勤道長一直致力於道家養生動功傳承，習練各種道家動功養生功法，尤其擅長武當十二段錦、八段錦坐功、道家五行養生功等多種養生導引功法。

葛宗玄：

武當玄武派第14代、全真龍門派第23代傳人，中國道教學院研究生。2007年在武當山道教學院任教。主要傳承道家傳統禮儀精神、道家飲食養生思想。

3. 收費標準

收費：3900元/人

此費用包括：

1）武當山景區門票及大巴車

2) 紫霄宮景點門票

3）四晚住宿含五天用餐（共13餐）

4）金頂索道往返費

5）金頂景點門票

6）武當山至道教學院（丹江口）交通費

7）統一修習服（兩套）

8）授課學費（養生功夫、太極拳等）

9）當地5天保險費

10）筆墨紙硯等修習材料費用

此費用不包括：

各地至武當山往返大交通費用

4.注意事項

旅遊常備品：身份證原件（或護照原件）、信用卡及少量現金、相機、電池、充電器、雨具、洗漱用品、常用藥品、防嗮護膚品等。藥品：主要帶一些常用感冒藥、胃腸葯、暈車暈船藥品等。特殊患者請自備特殊藥品。例如：神經衰弱患者、高血壓患者、心臟病患者、糖尿病患者、過敏體質等。

武當山遊學時，盡量做到「走路不看景，看景不走路」，以免不慎跌倒。我們建議您最好在準備出發前做好身體檢查，如果曾有病史，例如：糖尿病、高血壓、心肺疾病以及神經衰弱等疾病，請提前做好體檢。

進入道觀後請不要以手指點神像，無論其造型多麼令人驚嘆；也不要背對著神像；進殿時不要踏在門檻上及高聲喧嘩。

俗語：道不言壽。道士修鍊是為長壽，所以最好不要詢問道長年齡。入道門的原因很多，如果沒有深交，也不要詢問其身世。進山朝貢步入武當神道後，就要靜默清心，不說污穢不凈的話。供品中不能有石榴、李子、紅艷花及雞、犬等。不吃雁、鰻、龜、鱉、牛、犬、豬肉及生蔥、韭、蒜、姜等葷腥刺激食物，不飲酒。這些都是武當主神真武大帝所忌諱的。

武當山許多地段都是沒有人煙，如果您對地形不熟悉，或沒有足夠的準備，請勿貿然進入。如您有特殊需要，最好請個當地嚮導。

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