中暑？分類及處理措施在這裡

炎炎夏日到了，

長時間在高溫環境中活動，

人體內的熱量不能很好地散發，

使得體溫升高，

就會產生中暑的情況。

中暑分為三類：先兆中暑、輕度中暑、重度中暑。他們的關係是漸進的，從先兆到輕度再到重度。

先兆中暑

在高溫的環境下出現頭痛、眼花、耳鳴、頭暈、口渴、心悸、體溫正常或略升高，及時轉移到陰涼通風處補充水和鹽分，短時間內即可恢復。

輕度中暑

體溫往往在38度以上。除頭暈、口渴外有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱等表現，或出現四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現。如及時處理，一般可於數小時內恢復。

重度中暑

也稱熱衰竭，表現為皮膚涼；過度出汗；噁心、嘔吐；瞳孔擴大，大量出汗、皮膚濕冷、 體溫升高到38℃以上、血壓下降、脈搏加快；腹部或肢體痙攣；常伴有昏厥，昏迷，高熱甚至意識喪失。

1

迅速撤離引起中暑的高溫環境，選擇陰涼通風的地方休息;並多飲用一些含鹽分的清涼飲料。在額部、太陽穴處塗抹清涼油、風油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥。

2

用涼濕毛巾敷頭部，或冰袋、冰塊置於病人頭部、腋窩、大腿內側處，也可用酒精擦拭身體，酒精蒸發吸熱降低體溫，能起到一定緩解作用。按摩四肢皮膚，使皮膚血管擴張，加速血液循環，促進散熱。待肛門溫度降至38℃，可停止降溫。

當然，我們不能等到中暑後再想辦法，提前預防的工作得做足了。出門前要帶好各類防晒工具，避免在下午12點至14點出門，及時給身體補充水分，一般人體在感覺到口渴時，身體已經處於缺水狀態了。若出現嚴重的中暑癥狀，還是需要及時送往醫院進行救治。

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