薄荷涼茶！提神醒腦考得好！

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想變成一條魚，只因夏天太熱，期末太苦

是什麼讓我們在高達36攝氏度的地方來回往返於圖書館？自習室？是愛與責任（是一學期沒翻完的書）！炎炎夏日，沒有搶到新樓自習座位的醬醬，揮汗如雨啃著課本，嗯^,真真是看書苦啊！熱氣蒸騰，昏昏欲睡…根本無法提高效率工作啊，怎麼辦？頭懸樑錐刺股太疼了，喝咖啡太不健康！

叮！

醬醬突然想到了一個常識，那就是喝茶具有提神醒腦的作用，如果茶中加一物就會有更好的效果讓大家清爽的度過夏天！

那就是薄荷！

薄荷是中華常用中藥之一。它是辛涼性發汗解熱葯，治流行性感冒、頭疼、目赤、身熱、咽喉、牙床腫痛等症。外用可治神經痛、皮膚瘙癢、皮疹和濕疹等。平常以薄荷代茶，可清心明目。薄荷具有醫用和食用雙重功能，主要食用部位為莖和葉，也可榨汁服。在食用上，薄荷既可作為調味劑，又可作香料，還可配酒、沖茶等。每100克干薄荷中，含水分9.6克、蛋白質6.8克和纖維31.1克，能提供870.7千焦的熱量。

下面簡單來說幾種薄荷茶的製作方法：

NO1.薄荷菊花茶

材料：薄荷3錢 菊花2錢

製作方法：將菊花與薄荷一起放入茶杯中，加蓋沖泡5-10分鐘即可。

功效：菊花可清熱解毒、緩解疲勞作用，與具有提神效果的薄荷一起沖飲可使效果更佳。

NO2.青蒿薄荷茶

[原料] 青蒿15克，薄荷5克。

[製作] 上藥放入茶杯內，沖入開水，加蓋悶泡15分鐘，待冷後代茶飲用。

[用法] 每日1劑，分數次飲服。連用3日可愈。

[功效] 清虛熱，解暑。適用於中暑發熱。

NO.3蜂蜜薄荷茶

材料：鮮薄荷5克。做法：

薄荷葉，洗乾淨，沸水沖泡，自然冷卻後放入適量放入適量蜂蜜即可。

此外，

薄荷葉+粉紅玫瑰+甜菊葉： 舒壓解郁，安神精心，美容養顏

薄荷葉+、金盞菊：每日早茶，醒腦提神，精力倍增，天然無害

薄荷葉+薰衣草+代代花：醒酒去熱，一身輕鬆。

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現在醬醬終於不用每天吃薄荷口香糖來維持自己的清醒，以後準備一個水杯，根據自己的喜好選一款美味清爽的薄荷茶，讓自己更好的工作！但是醬醬要提醒大家一下，睡前不要喝茶哦，因為茶含有咖啡因和芳香物質，它們都是一種興奮劑，飲茶過多過濃會使神經及大腦興奮，心跳、血流加快，久久不能入睡。所以喝茶要根據時間和自己的身體情況來定，千萬不要隨便喝，否則就可能產生不好的作用。

當然啦，喝之前也可以先諮詢醬醬奧！

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我們的心愿是：沒有考試

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