出遠門要帶藿香正氣水

楊爸全國各地做講座，每次出門，會帶兩種中成藥，一個是小柴胡，一個是藿香正氣液，即便忘記帶了小柴胡，也不會忘記藿香正氣液。

藿香能解決的問題實在很多。有一些中醫教科書都對這個中成藥有非常大篇幅的分析和介紹。如果能夠掌握這個方子處理的方向，就可以幫我們解決很多問題，尤其是，出遠門的過程中突發的問題，比如可能是因為吃喝休息不當出現各種不舒適的情況。

先來看說明書。解表化濕，理氣和中，用於外感風寒，內傷濕滯或夏傷暑濕所致的感冒。症見：頭痛昏重，胸膈痞悶，脘腹脹痛，嘔吐泄瀉，胃腸型感冒等。

看完第一個感覺是文縐縐的，第二個感覺是好像能治很多病。

雖然看上去可以治療很多病。對於中醫來說，習慣通過辨證看穿一切障礙視線的病名背後的病機，而以上所提到的這些詞語，其實都只是來自一種病機。我們可以來一起梳理一下。

說明書里的有兩個關鍵詞：「解表化濕，理氣和中」。那麼他們和這些描述的癥狀有著什麼樣的關係呢？

什麼是表？初步可以理解為表面的，體表的，外在的，顯而易見的癥狀。孩子最常見的表症就是受寒，癥狀見鼻涕，噴嚏，手涼腳涼，頭暈等。初期受寒是寒邪處在人的體表的部分，可能身體會感覺到發冷，會起雞皮疙瘩，這個寒氣讓我們流了鼻涕，打噴嚏，鼻涕噴嚏就是一個排寒的非常直接的動作。這個時候這個寒氣還沒有影響到我們的體內的運轉，沒有觸及到消化系統，沒有胃痛，沒有吃不下，沒有拉肚子，腹脹，腹痛等等。

什麼是里？我們看，發生在體內的癥狀，觸及到了消化系統，出現了拉肚子，嘔吐，肚子痛，比較難以咳出痰的咳嗽，不想吃飯，睡不好，做噩夢之類。那這些就是里症。

那麼解表的意思就是：可以理解為解除停在「表」的病邪的癥狀。

化濕是什麼？證據可見：舌苔齒痕，胖大，舌苔厚膩，水淋淋，水腫，咳嗽痰多，身體乏力。這都是因為我們身體的運轉能力下降了，而那些因為飲食、情緒、作息、外邪產生的廢水垃圾就是濕，我們在病中時，也會降低對這些廢水的代謝能力。把多餘的廢水代謝出去的過程就叫做化濕。

理氣是什麼？身體里正常的氣機是從上往下走的，比如我們運化食物，就需要氣和血來幫助我們將食物送到其他的器官里，進行磨碎，糜化，分揀吸收和排泄。我們會感覺到這種消化運動在順暢的時候，我們身體里的氣是往下走了。可是一旦其中的環節出了一點問題，我們就可能會出現嘔吐，噁心，乾嘔，腹脹，大便不通暢了，兩肋下脹痛，噯氣，打嗝等情況。有外在的原因，也有內在的原因。不只是垃圾會在身體里堵塞，氣和血也會，理氣就是把這個氣機理順，讓氣和血回到正確的軌道上運行。

和中是什麼意思？中就是中焦的意思，大範圍上，上焦是人體橫膈膜以上的部分，中焦是人體橫膈膜以下的部分。中焦主要就是指脾、胃，大腸，小腸等消化系統這個部分。當外邪來攻擊中焦這個位置的時候，身體的本能是先對抗這個邪氣，對抗邪氣的過程中氣血會凝聚在一起討論啊開會啊防禦啊等等，那本來用在消化食物的氣血就會減少，我們就會不消化，感受到肚子里有個衝突，不和諧。那就需要有一個勸架的人來調和這個矛盾。和中就是調和中焦的矛盾意思。

那麼總的來看，藿香正氣水處理的就是伴隨濕的寒證。有表症的打噴嚏流鼻涕，也有里證的不消化，腸胃不適。除此，只要辨證有寒、濕也可以試試。而且也不一定非要有感冒的情況才能用。

我們通過場景來加深一下對用法的理解：

藿香正氣水治療感冒：

風寒感冒一般來說會流清鼻涕，打噴嚏，咳嗽，可能也會覺得冷。這個是表症，而且知道是寒引起的。

下面呢找胃腸不舒服的里症：比如不想吃飯，拉肚子，咳嗽有比較多的痰，可能還有大便比較軟爛、腥。痰多，肯定是濕，有孩子夏天會發痱子，或者蕁麻疹，也主要是濕的問題。

有了濕，也有了里症。而且是寒和濕相伴的。再看看舌苔胖不胖，膩不膩，那就可以用了。解表化濕。理氣和中。

感冒多表現為上焦的癥狀多一些。如果沒有濕和腸胃的證據，也不必用藿香。因為藿香主要成分還是照顧胃腸道產生的里證的。

藿香正氣水治療中暑：濕邪引起的中暑多是由於夏天氣溫過高，人體調動了很多的氣血去到體表去調節人的體溫，那麼相對人的中焦氣血相對不足，會出現虛寒。虛寒的時候會生濕，如果再吃個冰鎮汽水，雪糕，中焦脾胃能力平素不好的身體就可能會無力承受。

當然中暑也不一定是因為之前吃了冷飲。

這個時候想讓這個寒濕排泄掉，腸胃肯定是幹不了。當然它們不會看著進來的垃圾不管，它們要讓這些垃圾用最快的方式排泄出去。那就是上吐下泄。本來有虛寒，再遇到寒會生濕，這個水飲往上走就會頭暈，這個水飲堵在胃腸道，身體就會發燒，所有的鬥爭都是要把這些濕乎乎黏噠噠的代謝掉。

中暑常見的頭暈，發燒，上吐下瀉，都主要是濕邪堵在中焦了。那我們就需要化濕和中。這種中暑就是一個沒有感冒癥狀也可以使用的範疇。

吃壞東西的拉肚子和嘔吐也是一樣的道理：如果說夏天是因為溫度高而導致胃腸道的氣血薄弱，那麼吃壞肚子我們可以認為就是單純的是食物引發的胃腸虛寒。無論是什麼引起，只要感受到濕的存在，胃腸的不舒服，也都是可以用的。拉肚子和嘔吐也有不是寒濕為主的情況，所以我們需要看一下大便是不是比較沒有臭味，我們嘔吐是能夠吐出比較多東西和痰出來的嘔吐，加上如果肚子不舒服，那基本就可以確認。

那就還是需要和中焦，化濕氣。

藿香正氣水可以治療暈車暈船：容易有暈車問題的人，脾胃相對會虛寒一些，這是由於氣血運轉能力不是太好，在高速行駛的顛簸的途中，身體實際上也會被動的震動，這個過程是會消耗氣血的，而在地理位置上高速移動，也容易耗神，我們會感到疲勞，氣血的供應就更難。

胃腸道的氣血一虛寒，就容易生濕，濕不能代謝就會嘔吐，會頭暈。所以容易暈車的朋友，坐車儘可能的選擇比較舒適的座駕，儘可能走不太顛簸的路線，或者在飯後一個小時以後再上路，坐車的時候吃東西，看手機視頻，玩電子遊戲都會家長身體氣血的負擔，會更容易暈。如果是長途，要在一個小時左右停車休息。

藿香正氣水可以在暈車的路上幫忙化濕，處理虛寒的中焦。

這幾個場景我們發現一個規律.就是我們的腸胃太忙了。

無論是什麼原因，無論是吃，還是邪氣，還是過度傷痛，如果引發了嘔吐腹瀉，肚子不舒服，痰多，大便稀，無論原因是什麼，只有最終發現癥狀里有濕的證據，而濕還和脾胃虛寒息息相關，所以基本都可以嘗試。

所以我們要對待自己脾胃好一點。別給他們那麼多工作。

否則啊，他們干不動活的時候，就會生濕，很難代謝，身體就會不舒服。

藿香正氣水還能緩解醉酒：其實情況如上述所說，由於中焦脾胃無法運化過多的酒，這些酒水就化成濕。身體就要嘔吐，頭暈，甚至昏迷不醒。輕微的喝多了酒產生的嘔吐，藿香可以幫助排掉這些濕。不過酒本身因為是熱的東西，所以有人會臉紅，身體發熱，伴隨一定的熱證，如果有熱證的情況可以試試用小柴胡藿香一起使用。

當然嘔吐本身也是好事，很多人說吐出來的感覺就好多了，所以喝多後會吐的人是自己對自己的保護。

藿香正氣水可以輔助治療皮膚問題？例如皮膚瘙癢，私處瘙癢。濕疹，蕁麻疹，痱子等等，這些疾病的表現主要的病機在於濕。有的濕會通過嘔吐出來，有的濕會通過咳嗽的痰出來，有的濕會隨大便小便排泄出來。而有的濕氣，很難代謝，就會淤積在身體裡面，有人會肚子變得比較大，脂肪會變多，還有的時間長了就會從皮膚上冒出來，無論什麼皮膚病，有疹子多半和濕有關。如果去對照一下舌苔也差不多會明白，舌體胖。但是從皮膚冒出來也是好事，至少是身體在用這個方式試圖從體表把濕透發出來。

藿香正氣水可以幫忙排這個濕。外用內服都有幫助。但如果還伴隨有具備的熱，比如濕熱。那還需要有一些別的搭配。皮膚容易有問題的朋友，飲食方面一定要主要多吃素，少水果，情緒上來，要找到自己比較舒服放鬆的工作方式和生活方式，不要緊張焦慮。脾胃如果素來不太給力。那就不要勉強自己。

為藿香正氣水能緩解高原反應：心臟供血不好的人，由於氧氣供應量減少後，最先虛寒的肯定還是中焦脾胃。由於中焦的脾負責著整個身體的氣血調動和運化，所以先是感覺到胃腸的不適，接下來上焦就會出問題，就會陸續發生頭暈，乃至是全身的虛寒，如沒力氣，昏迷，嗜睡等。

有虛寒的地方多有濕，藿香正氣水可以緩解這個反應。如果發生昏迷、發燒，吸氧是必須的，去醫院治療也是必須的。不過高原反應是一個自保機制，所有的癥狀都是在告訴我們，別折騰了，趕快睡，少浪費點氧氣，少浪費點氣血和熱能。

藿香正氣水還可以緩解水土不服：和高原反應一樣，同樣是人對環境的適應能力降低了，而且很多旅行是通過飛機高鐵這樣高速的行駛跨越千山萬水，沒有一個過渡期，如果是從乾燥的北方去往濕潤的南方，外界的濕和內在的虛寒一結合，就生了內在的濕。

總的來說。藿香正氣水幫助的是濕帶來的麻煩，而濕多是從脾胃的虛寒開始來的。所以還是要對脾胃好一點。旅行帶葯，都不如吃的簡單，多休息。

藿香正氣水的劑型有很多種：

有酒精的劑型適合大人和沒有酒精過敏的人，沒有酒精的劑型適合小朋友，

4歲以下減半，2歲以下使用三分之一，如果買不到沒有酒精的劑型，如藿香正氣丸，或者藿香正氣液，藿香正氣合劑，沒酒精的口味上好接受一些。如果還是覺得難吃，也可以加少許紅糖。小孩也可以使用藿香正氣水浸濕棉球塞入肚臍，也可以達到一定的療效。

文 | 郭莎拉

圖 | 郭莎拉

思考題：

藿香正氣水含有酒精

小朋友可以用不？

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