夏天肚臍放點它，15天後便秘好了、子宮暖了，大肚腩也變小了！

生薑：有非常好的祛寒效果，使用生薑敷肚臍，可以祛除體內的寒氣，暖宮散寒，增加體溫。對於患有痛經的女性也可以試著將生薑片敷在肚臍眼上，也能起到不錯的止痛作用。

花椒：性熱，具有暖身、祛除寒氣的作用，將花椒放在肚臍上能將燥熱之氣傳入子宮，驅散子宮的寒氣。對手腳發涼、宮寒、痛經、失眠、風寒感冒也有很好的療效，整晚保護心腦血管，防癌、防三高，幫助氣血傳遍全身，還能幫助減掉腹部贅肉。

苦瓜：苦瓜熱量低，含有維生素C及膳食纖維的苦瓜，具有促進新陳代謝等功效。而且苦瓜糖和脂肪的含量都非常低，所以夏季可以多吃苦瓜，尤其比較適合肥胖者食用。

蘑菇：蘑菇中含有的維生素B1能夠促進血液循環，改善人體體寒，人體的體溫上升更有助於脂肪的燃燒和代謝，減少脂肪因體寒而加速的囤積，還能夠改善水腫等現象，所以對於女性來說，蘑菇是非常值得攝取的食材。

普洱茶：普洱茶能幫助消化，有效刺激人體新陳代謝、加速分解小腹的脂肪，所以經常喝一喝普洱茶能快速減少肚子上的贅肉。

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