Share From Note：泡麵是否健康？

很多家長都覺得泡麵是不健康的食物覺得是垃圾食品

但其實不是這樣的

泡麵里的蔬菜是脫水的但是裡面的營養是還在的

只是泡麵裡面的纖維素，礦物質

人體需要的營養是偏低的

所以建議大家在吃泡麵時

可以選擇其它健康的煮法

然後在吃完泡麵後可以吃些水果

這樣不僅可以解膩還可以適當的補充些維生素C

但是小編還是建議泡麵偶爾解解饞就好

不要經常吃

畢竟是油炸食品容易長胖

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