產後用這種方式下奶,反而會讓乳汁減少,別再做了
教育
06-30
秦女士剛生完寶寶,家裡人就端來了一碗鯽魚湯,一定要讓她喝了下奶用,不喝就沒奶。可秦女士喝了幾次催乳湯,就感到乳房脹痛不已,寶寶吸吮困難,疼痛難忍。婆婆看過之後,說她這是「堵奶」了。
剛分娩後的寶媽,為什麼會出現堵奶?
因為在孕中期,身體的泌乳系統就開始工作了,不過此時分泌的乳汁較少。等到生完寶寶後,寶媽體內雌性激素下降,泌乳激素增加,乳汁自然就會大量分泌出來。由於個人體質不同,有的寶媽產後沒多久就有奶,有的則要等到2~3天之後才會下奶,這都是正常的。
如果過早喝催乳湯,本來乳汁就已經足夠了,再促進乳腺分泌出更多的乳汁,容易造成堵奶脹痛,甚至引髮乳腺炎,影響母乳餵養,反倒害了寶媽和寶寶。
所以產後的頭兩天不建議寶媽喝催乳湯,做到飲食清淡易消化、營養均衡即可。下奶最好的利器是寶寶的吸吮,可以繼續泌乳激素的分泌,增加奶水分泌,還不會堵奶,而不是盲目的喝催乳湯。
哪些寶媽容易堵奶?
心情起伏不定,容易生氣的寶媽;
喜歡吃油膩食物,比如濃稠催奶湯的寶媽;
胸部長期受到擠壓;
奶水分泌太多,未能正確處理的寶媽。
患有嚴重乳腺增生的寶媽。
堵奶之前,寶媽會感到乳房脹痛,乳房內部壓力增大,乳腺管被壓迫導致奶水流通不暢,寶寶難以吸吮。如果未能及時通奶,就會導致回奶甚至發展成乳腺炎,俗話說「」脹久必堵、脹久必回」就是這個道理。
遇到堵奶,不少寶媽都會選擇用按摩來通奶,但手法不正確的話,乳房組織受到損傷,更易引髮乳腺炎。
寶媽可用圓白菜或土豆進行乳房外敷,以消除硬塊;平常多讓寶寶吸吮,多喝水,保持心情愉快。如果仍得不到緩解,可請專業泌乳師來按摩。
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