宮寒的「溫泉」女人常吃它，美容養顏抗衰老，抗菌消炎護子宮

女性上了一定的歲數，會無形之中患上某些婦科病，這個就很尷尬了。究竟是什麼原因患上婦科炎症呢？可能與平時私處的清潔程度、宮寒也是一大重要因素。宮寒就是子宮的寒冷，如果不及時調理的話，很可能月經不調甚至難孕。今天小編就和大家聊聊如何緩解宮寒，以下幾種活血化瘀的食材幫助子宮更健康，感興趣的朋友趕緊來看一看吧！

魚腥草

1、利尿作用

魚腥草的利尿功效也是非常好的，能使毛細血管擴張，增加血流量及尿液分泌，從而達到利尿的作用。

2、增強免疫力

可增強白細胞的吞噬能力，提高血清備解素，合成魚腥草素可使病人白細胞對病菌吞噬能力加強，提高人體免疫力，對治療感染性病有良好的療效。

魚腥草具有很高的藥物價值，不僅能夠清熱解毒，還能抗菌消炎，治療婦科疾病。女性經常服用魚腥草，能夠提高機體的免疫力，治療生殖系統的感染，延緩衰老。其殺菌能力很強大，對一些傷口的感染也有消炎止痛的功效。

葡萄乾

葡萄乾的味道酸酸甜甜的，被很多女性朋友喜歡。它含有豐富的礦物質，女性平常多進食一些，能夠維持雌激素的水平，調節內分泌。葡萄乾中含有豐富的維生素e，能夠促進卵巢毒素的排出，維持卵巢的功能，緩解宮寒，起到調經護卵的功效。

黃連

黃連屬於一種中草藥，具有調節女性月經周期，清熱解毒的功效。對於脾胃虛弱的人群來說不適宜食用。女性經期前後服用黃連，能夠促進血液循環，活血化瘀，緩解白帶異常，對月經不調有很大的輔助功效。

黃連的作用

(一)抗病原體：黃連生物鹼有廣譜的抗菌、抗病毒作用。小檗鹼為主要的抗菌成分。小檗鹼低濃度時抑菌，高濃度時殺菌。其抗菌的機制是抑制了細菌的核酸和蛋白質代謝等多種途徑。

(二)抗炎解熱與免疫調節：黃連和小檗鹼具有保泰松樣的抗炎、解熱作用。

(三)對消化系統：黃連和小檗鹼對胃腸平滑肌有興奮與抑制雙向調節的功效。低濃度對平滑肌有興奮作用，高濃度下有解痙作用。

(四)對心血管：小檗鹼有降壓作用。其降壓機制與直接擴張血管、抑制血管運動中樞、抗腎上腺素、抑制升壓反射、抗膽鹼酯酶等多種途徑有關。黃連和其他生物鹼也都有降壓作用。

(五)對血液、血脂、血糖，小檗鹼有顯著的抑制血小板聚集的作用。

(六)其他 1.中樞抑制：小檗鹼和黃連多種生物鹼有中樞抑制作用，而有鎮靜、鎮痛作用。

(七)體內過程：小檗鹼胃腸道吸收少，入血後很快分布於全身各組織，血葯濃度低，在體內可被迅速代謝為碳酸鹽類物質，經二便排出。

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