囤積廢物排不出?連喝7天凈腸毒潤肺,肚腩不見了
健身
06-30
總是光說不做的減肥是無效的,想瘦下來就要付出實際行動,比如自製一杯菊花姜蜜茶,取材簡單,對身體極為有益,飲用菊花姜蜜茶有益增強身體代謝機能,提高脂肪的燃燒率,促使以前因為飲食過量而囤積的廢物排泄體外,毒素清乾淨,小肚子平坦,體重也跟著降下來了。
【菊花姜蜜茶】既可暖暖的喝,也可以冷冷的飲。
1.準備材料。
2.取一鍋,加入適量的水,放入杭白菊與薑片。
3.加蓋煮20分鐘左右。
4.煮好後原鍋晾至常溫,濾去杭白菊與薑片。
5.調入適量的蜂蜜,就可以飲用。
6.冷飲的話就取乾淨瓶子裝好,放冰箱冷藏即可。
減肥的話,晚上就喝一杯,不要吃晚飯了,早飯午飯吃好點,這樣瘦身效果最好,蜂蜜有潤腸效果,如果有便秘情況,長期喝也能根治,皮膚也變得水水的,年輕不少哦。
※每天一次:3.8元甩肉,不節食不運動,帶你瘦16斤
※每日煮一碗,排毒減脂,10天瘦7斤
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