這三種食物嚴重影響了孩子的鈣吸收，寶媽趕緊看過來！

大家好，歡迎收看本期kimi小可愛的育兒小知識！每個家長都希望自己的孩子個子很高，而影響孩子身高的因素有很多，絕大部分因素是基因，但後天的努力也是可以長高的。所以在孩子的飲食方面、運動方面 家長要重視起來。今天小編就給大家分享三種食物是影響孩子的鈣吸收的，即使給孩子補再多的鈣也是沒有什麼作用的。

1、油炸食物

很多孩子都喜歡吃一些油炸食物，比如薯片，漢堡等等，其實這些油炸食物孩子吃了會消化不良，孩子還會養成不愛吃飯的習慣。更重要的一點，油炸食物將影響著孩子對營養物質的吸收。

2、碳酸飲料

相信大家都知道碳酸飲料喝了對身體是不好的，但大家知道碳酸飲料里的碳酸鈣將會影響鈣吸收嗎？尤其是孩子，在長身體的過程中家長盡量不要給他們喝碳酸飲料，這對孩子發育是有害的。

3、高蛋白食物

孩子假如每天都是大魚大肉，沒有素食，都是些高蛋白的食物，那麼這些營養將會流失一大半，家長要控制好孩子的營養，而不是認為 孩子吃的越多，營養就會越多。

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