三伏天都來了，你還在等什麼？

夏至已過，三伏將至

夏至已過，三伏即將來臨。

按中國農曆計算，夏至後第三個庚日開始為頭伏（初伏），第四個庚日為中伏（二伏），立秋後第一個庚日為末伏（三伏），頭伏和末伏各十天，中伏十天或二十天。

三伏天是全年中天氣最熱，氣溫最高，陽氣最盛的階段，此時人體腠理疏鬆，經絡氣血流通，有利於藥物的滲透與吸收，而庚日又與肺金有關（庚日為金，屬大腸，大腸與肺相表裡），為溫煦肺經陽氣，驅散內伏寒邪的最佳時機。

所以，大家準備好用今年最熱的三伏天來排寒除濕了嗎？

艾

艾草性味苦、辛、溫，入脾、肝、腎，全草入葯，有溫經、去濕、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過敏等作用。

艾蒿具有特殊的馨香味，做成馨香枕頭，還有安眠助睡解乏的功效。它可用於針灸術的「灸」， 「灸」就是拿艾草點燃之後去熏、燙穴道。也可用艾蒿泡腳，有很多保健功效。

總之，艾屬性溫和，最適合用來排寒祛濕。

冰凍三尺非一日之寒，那如何解凍呢？

俗話說「筋長一寸，壽長十年」，那麼筋為什麼會縮呢？如果有些中醫知識，那麼你應當知道這是寒凝所致。

不止筋縮是由寒所致，生活中的大多數病症都是由寒引起的，而寒，也已經遍及了我們的生活：空調、冰箱、冷飲、冰水等等。當人體的陽氣不足以化解這些寒涼的時候，就生病了。

所以，三伏天是最佳的排寒的時間。

冰凍三尺非一日之寒，那麼解凍呢，能不能一蹴而就？當然不能。

我們都知道，身體是處於平衡狀態的，當你一下把所有寒氣全部排出體外的時候，也會讓身體失衡。更何況，身體深層次的寒，也需要一步步從身體里走出來，並不能一下排出。

當三伏遇上艾

三伏灸是利用「冬病夏治」原理，在夏天治療冬天好發的疾病，以預防和減少病症在冬季發作。主要適用於兩類疾病：一是過敏性疾病，如哮喘、反覆呼吸道感染、老年慢性支氣管炎及小孩冬天易得的感冒；二是與虛寒有關的疾病，如胃痛、結腸炎、關節痛、虛寒頭痛、腎虛引起的腰痛及其他疾病。

人人體內都有寒氣，久而凝聚成疾，所以把握好每年的三伏天來排寒，無疑是事半功倍的做法。想要健康的你還等什麼？趕緊預約三伏灸吧。

2018三伏時間表

初伏：7月17日—7月26日，10天

中伏：7月27日—8月15日，20天

末伏：8月16日—年8月25日，10天

今日穿衣色彩推薦

6月29日 農曆五月十六 壬辰日

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宜穿綠色、藍色、翠色

參加文化類，學習類：

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願您順勢而為，事半功倍，

祝福您今日安康、順流、輕易！

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