常喝普洱茶減肥瘦身，喝完普洱茶為什麼會比平時更容易餓？

普洱茶是我們日常生活中經常喝的茶，不僅口感滋味爽口，其功效作用也顯著。但有的人會發現喝普洱茶後會很容易餓，這是因為普洱茶具有促消化的功能。那麼為什麼喝完普洱茶會比平時更容易餓？

普洱茶減肥的原理一、化學作用在普洱茶減肥功能廣為人知之前，綠茶、烏龍茶有減肥的功效就已經深入人心了，起主要作用的就是茶葉中所含的茶多酚、兒茶素、葉綠素、維生素C等物質。

茶多酚能去脂解油膩，葉綠素能阻礙膽固醇的消化和吸收，維生素C能促進膽固醇的排泄，而且這些物質都是純天然的、對身體沒有任何副作用的。

既然起作用的是這些寶貝物質，而綠茶、烏龍茶中也含有這些物質。那憑什麼普洱茶減肥會這麼流行呢？因為普洱茶的原料是雲南大葉種茶，雲南大葉種茶是世界上最原始的茶樹品種，茶多酚、兒茶素、咖啡鹼的含量要遠遠高於其它中小葉種茶樹。

二、物理作用研究表明，普洱茶對離體腸段有減少收縮幅度和降低收縮頻率的作用，小腸收縮頻率減慢，意味著對食糜的消化較不充分和對營養物質的吸收較少。

並且普洱茶能使腸壁舒張，故每個蠕動波可以把食糜的推進距離增大，因而縮短食糜在腸內停留的時間，這樣小腸就來不及吸收食物的營養了。因此，就能達到食物吃得多、營養吸收少的效果。這裡說的可是熟茶，飯後喝。空腹千萬不要喝生茶哦，生茶因為沒有經過發酵，茶多酚、咖啡鹼、鞣酸之類的物質含量很高，對腸胃的刺激性太大，腸胃不好的人空腹喝生茶，容易暈茶。

三、微生物作用無論是人工發酵，還是自然陳化發酵，微生物及其代謝產物都是形成普洱茶(這裡指的是熟茶和陳年老茶)品質、構成普洱茶湯色滋味、實現普洱茶保健功效的重要組成部分。

普洱茶發酵過程中產生的有益菌群，主要是黑麴黴、酵母屬一類的，能夠幫助消化，促進代謝，從而實現減肥的效果。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！