讓寶寶愛上吃飯，其實很簡單，親測有效

專註兒童飲食生活，不再為小小胃發愁

前些天CI媽一直一人做全職寶媽照顧家裡生病的寶貝，耽誤了給大家分享，很是抱歉，這不，CI媽趕緊來給大家放個大招，彌補一下我親愛的朋友們！教大家一個讓寶貝們愛上吃早餐的方法！保證是人人都學得會，簡單又實用哦！

三個字~多樣性！

我知道可能很多媽媽可能看著這一大堆就覺得：哇塞，好豐富，但我真的太忙了，做不到呀！

其實這個只是我們大腦里的一個自我設限，其實這堆加起來，整個操作時間只要十幾分鐘！我們來分析一下：

1、煮粥的時間稍微長一點，但只需要把所有材料準備好，扔鍋里煮就行，手動操作時間8分鐘左右。

2、煮雞蛋和甜豆，洗乾淨，然後煮幾分鐘，手動操作時間2分鐘左右；

3、小餅是麵粉和牛奶或者椰汁混合一下，不粘鍋煎一下，手動時間8分鐘左右。

4、堅果、水果是現成的不花時間，搭配上就行；

整個準備下來，不但孩子吃的開心，連老公也跟著受益（以前也不怎麼愛吃早餐），現在他發現總算有些是他愛吃的了。孩子何嘗不是這樣想

一邊拍照，一邊就搶著吃...眼前看到這麼多吃的一邊吃還會一邊說：」哇，好多好吃的！「

以前小寶不喜歡吃豆，現在有殼包著的甜豆卻非常喜歡吃，而且一定要自己動手剝。

寶寶不喜歡吃輔食原因？會不會是平時準備的太單調了呢？只要咱們利用好現成的食材，瞬間實現多樣化哦！

五穀芝麻小餅

[ 食材 ]

五穀芝麻粉50g / 麵粉或者米粉30g

月齡：12月+

[ 做法 ]

-step 1-

1. 五穀芝麻粉、麵粉加入適量的水攪拌均勻（由於這個小餅稀點稠點都可以，所以就根據平時喜好來就行）；

-step 2-

2. 不粘鍋熱鍋之後（一直小火），用勺子倒入混合好的糊（一定要用不粘鍋，然後不需要放油），待周邊開始凝固後翻面再煎一下就行整個小餅煎的過程大概4分鐘左右，根據厚薄調整時間哈；

-step 3-

3.完成！

銀魚瘦肉雙米粥

大米一杯（勺米的杯子）/ 小米1/3杯 / 瘦肉糜50g / 銀魚30g

月齡：10月+

[ 做法 ]

1、大米小米銀魚洗乾淨；

2、所有放入高壓鍋煮20分鐘；

3、年齡大的根據口味最後加點鹽調味。

這個沒有拍步驟，大家將就看看吧

文 | CICI媽

Hi,大家好，我是CICI媽。

當媽之前，我是一名拼殺職場的設計師，現在我是擁有兩個可愛閨女的輔食博主兼兒童發展心理學碩士在讀生。

大寶cici出生，跟著教科書養孩子的我也是手忙腳亂； 二寶沐沐是一個對雞蛋牛奶大豆麵粉都過敏的小可憐，慶幸在營養師朋友指導下學習營養學、鑽研做輔食，為了閨女變成學霸，也是狠狠的感動了自己一把。

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