常服安眠藥的人,醒後別這樣做,否則後果不堪設想
健康
06-30
適當服用安眠藥是治療失眠的有效手段。但是服藥期間,特別是服用長效安眠藥,如氯硝基安定、氟西泮等,起夜和早晨剛睡醒時要小心摔倒,起床之前最好先坐一會兒。
安眠藥對人的中樞神經有抑制作用,尤其是老年人,由於體內解藥酶活性降低,以及多發腦供血不足,比年輕人更易受到安眠藥的影響。此外,長期服用安眠藥,容易導致遲發性運動障礙,平衡能力變差,因此容易摔倒。再加上夜間光線差,服藥後頭腦不清醒,更易發生意外。
常服安眠藥的人平時就要養成習慣,起夜或早上起床時先坐一會兒再下床活動;卧室要少擺放桌椅等障礙物,以免跌倒碰傷;晚上要少喝水,減少起夜次數。
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