祛痘方法必知的3個秘訣 by天天愛打痘

本文發於天天愛打痘號；文/天天老師

大家好，我是「打痘世家」-天天愛打痘的天天老師。關注「天天愛打痘」，天天老師為你答疑解惑。祛痘方法是很多長痘的朋友一直在苦苦尋找的對象。祛痘用什麼方法好呢？其實最有效果的去痘方法也沒那麼難找，我指的不是你簡單找個什麼祛痘方法大全，照著做，那樣很多時候是沒有效果的，甚至嚴重的有不良反應。天天愛打痘老師作為一個十年打痘經驗的master級別，給你推薦一個確定祛痘方法的步驟。

祛痘方法必知1：知己知彼，了解祛痘的原理

痘痘問題是由於毛囊及皮脂腺阻塞、發炎所引發的一種皮膚病。雖然平常我們都叫它「青春痘」，但是青少年不一定都長青春痘，而青春痘也不一定只長在青少年的身上。外因就是作息，衛生，飲食等造成分泌旺盛的皮脂腺被阻塞，引發炎症。內因主要是內分泌障礙等誘發痘痘。知道了這兩種引發痘痘的原因，我們就可以相對應的採取措施。

祛痘方法必知2：搞好個人衛生，是前提

有很多祛痘方法，操作步驟一套一套的，看似很有效。但是你一定要注意了，萬事萬物產生不是單純的一個原因，而是多方面的因素共同作用。所以不管用什麼效果超好的祛痘方法，首先要做到搞好個人清潔衛生，你說你臉都洗不幹凈，你不長痘，誰長痘。然後呢要調理好作息，一個好的作息可以保證你的分泌是正常的，不會紊亂。最後飲食要注意節制。不能為了口腹之慾胡吃海塞，那種乾性燥性的食物少吃。

祛痘方法必知3：醫聖孫思邈說治病不如防病。

最好的是在你沒長痘痘的時候，做好預防保健，具體的就是注意清潔皮膚，一天2-3次為宜，避免使用透氣性不好的油性或者刺激性的粉質化妝品。盡量使用水質護膚品。盡量避免濃妝，睡前一定要記得卸妝，不然對皮膚損害非常大。最後勞逸結合，保持好心情。

能做到以上三點，比你看多少祛痘大全都中用。沒有什麼最有效果的祛痘方法，有一個好的生活做事情的習慣了，祛痘也不是一件難事。怕就怕什麼都沒做好，痘痘積重難返，反而小問題變大問題！如果你還有一系列問題，快行動起來，關注「天天愛打痘」，天天老師為你答疑解惑。

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