喝不胖的減肥飲料？
天氣一熱很多人都希望能喝口冰涼的飲料解解暑，但是大多數飲料都是容易長胖的，下面跟著小編一起來看下哪些飲料喝了不會胖。
夏季和飲品這兩字註定分不開，如何享受酸酸甜甜的飲品又不發胖呢？有沒有夏季減肥方法讓美食和身材同時兼顧。
冰涼香濃的冰淇淋，色彩繽紛的果汁，消食清涼的花草茶，這些超低熱量低卡的夏日美食，讓你味蕾得到滿足的同時也不必顧慮體型問題，你怎麽能錯過？
低卡果蔬汁
萃取新鮮食材混合而成的各種果蔬汁以其熱量低和營養全面深得樂活一族的推崇
桑葚汁
桑葚的營養價值是蘋果的5-6倍、是葡萄的4倍，美容養顏的功效亦頗高。
輕食指數：☆☆☆
小編點評：非常清涼爽口的飲品，熱量低，適合夏日飲用。
美莓聯合國
一款特別為女孩打造的美容飲品：以野生藍莓與楊梅的完美組合，帶來豐富維他命C和綿密酸甜的清爽口感s。
輕食指數：☆☆☆☆
小編點評：雙重維他命C的美容功效相信會讓所有愛美的女孩愛上這杯果昔。
田園蔬果汁
將超級健康營養的西芹、胡蘿蔔、蘋果混合在一起的果蔬汁，帶來濃濃的田園香氣。
輕食指數：☆☆☆☆
小編點評：胡蘿蔔的營養價值頗高，但很多人不愛它的味道。這款果汁中的西芹和蘋果恰恰綜合了胡蘿蔔的生蔬味，味道十分可口哦！
高纖果汁
選用多種高纖蔬菜與水果萃取原汁而成，蘊含多種維生素和蔬果纖維，對腸胃好處多多。
輕食指數：☆☆☆☆☆
小編點評：這款營養價值相當高的飲品非常適合膳食結構不均衡的人士和工作繁忙、飲食習慣不健康的工作一族！
喝不胖的減肥飲料?
市面上售賣的各種飲料，在你減肥的時候務必要打起十二分精神，比起加入大量砂糖的飲料、碳酸飲料、奶咖奶茶等，不如用以下低卡低糖低脂的健康飲品來代替吧，同樣能滿足你的饞嘴哦！
綠茶
兒茶素具有促進體脂肪燃燒、抗氧化、消除壓力等功效，在減肥中還能幫你控制食慾。
碳酸水
雖然碳酸飲料對減肥不好，但無額外添加物的天然碳酸水就很適合你了。碳酸在胃部總膨脹，自然減少食慾，特別是肚子餓了或者飯前喝一點，能有效減少適量。
生薑熱飲
生薑紅茶、生薑可可等，都是很熱門的減肥飲品，將生薑磨碎，加入到溫熱的飲品中，能提高體溫，發揮強大的代謝力和排汗作用。
甜米酒
甜米酒中富含礦物質和維生素，天然的甜味也十分清爽，喝上一小杯，飽腹感大增，也比其他酒精類飲品更健康更減肥。
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